หลังจากที่เคยแนะนำเมนูที่ดีต่อสุขภาพ หาซื้อได้จากร้านสะดวกซื้อทั่วไปเมื่อไม่นานมานี้ วันนี้ขอกลับมาแนะนำเมนูใหม่ ๆ ที่ยังคงดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพอีกครั้งค่ะ 

เมนูแรก เป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลยคือน้ำดื่ม แต่เพื่อสุขภาพที่ดีก็ต้องเสริมวิตามินกันหน่อย

แบรนด์ : วิตอะเดย์ วิตามิน วอเตอร์ คอลลาเจน สูตร : ผสมวิตามินซี, คอลลาเจน, และน้ำรสส้ม 0.1 % จากน้ำส้มเข้มข้นกลิ่นส้ม
ราคา : 20 บาท
ปริมาณสุทธิ : 480 มล.
จำหน่ายที่ : ร้านสะดวกซื้อทั่วไป
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ขวด : พลังงาน 10 กิโลแคลลอรี่, น้ำตาล 0 กรัม, ไขมัน 0 กรัม, โซเดียม 0 มิลลิกรัม 
 
#รสชาติและความเห็นส่วนตัว : รสนี้เราลองแล้ว ชอบมากเลย ดื่มแล้วสดชื่นได้กลิ่นส้มอ่อน ๆ แถมยังได้ทั้งวิตามินซีและคอลลาเจนพร้อมกันในขวดเดียว

เมนูที่ 2 เมนูยอดนิยมสำหรับหลาย ๆ คน กับน้ำเต้าหู้

แบรนด์ : โทฟุซัง 
สูตร : โปรตีนสูง รสมอลต์ (ไม่ใส่น้ำตาล)
ราคา : 43 บาท 
ปริมาณสุทธิ : 350 มล.
จำหน่ายที่ : ร้านสะดวกซื้อทั่วไป
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ขวด : พลังงาน 170 กิโลแคลลอรี่, น้ำตาล 0 กรัม, ไขมัน 3.5 กรัม โซเดียม 55 มิลลิกรัม
 
#รสชาติและความเห็นส่วนตัว : น้ำเต้าหู้ไม่มีน้ำตาลที่ได้ความหอมมันจากมอลต์ อร่อยเข้มข้น ได้โปรตีนสูง 27 กรัม ทำให้อิ่มท้องได้นาน 

มาต่อกันที่เมนูที่ 3 นมทางเลือกของคนที่แพ้นมวัว และถั่ว

แบรนด์ : กู๊ดเมท
รสชาติ : เครื่องดื่มน้ำนมข้าวโอ๊ต รสช็อกโกแลต
ราคา : 27 บาท
น้ำหนักสุทธิ : 180 กรัม
จำหน่ายที่ : ร้านสะดวกซื้อทั่วไป
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 กล่อง : พลังงาน 140 กิโลแคลลอรี่, น้ำตาล 7 กรัม, ไขมัน 3 กรัม โซเดียม 110 มิลลิกรัม
 
#รสชาติและความเห็นส่วนตัว : สำหรับใครที่ยังไม่เคยลอง แนะนำเลยค่ะ รสชาติทานง่าย ได้รสช็อกโกแลตแบบเต็ม ๆ  

มาต่อกันที่เมนูที่ 4 เมนู เมนูที่สะดวก อร่อย และได้ประโยชน์ กับแซนด์วิชดี ๆ สักชิ้น

แบรนด์ : โออิชิ อีทโตะ
ไส้ : แซนวิชผสมธัญพืชไส้อกไก่ซอสโชยุมาโยผสมเวย์
ราคา : 35 บาท
น้ำหนักสุทธิ : 93 กรัม
จำหน่ายที่ : ร้านสะดวกซื้อ 7-ELEVEN ทุกสาขา
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ชิ้น : พลังงาน 250 กิโลแคลลอรี่, น้ำตาล 7 กรัม, ไขมัน 11 กรัม โซเดียม 470 มิลลิกรัม
 
#รสชาติและความเห็นส่วนตัว : ถึงแม้จะเป็นขนมปังแซนวิชสูตรผสมธัญพืช แต่เนื้อขนมปังก็ยังนุ่ม ไส้มาแบบฉ่ำ ๆ อกไก่หั่นมาเป็นชิ้นผสมกับซอสโชยุมาโย ได้รสและกลิ่นอ่อน ๆ ของโชยุ พอมาผสมกับซอสมาโยแล้วได้รสที่กลมกล่อมขึ้น และยังมีคุณค่ายิ่งขึ้นจากเวย์โปรตีนด้วย