เมื่อก่อนเป็นคนเย็นชา ถ้าโมโหขึ้นมานี่ใจสั่น มือสั่น ปี๊ดป๊าด อารมณ์ดิบเถื่อน รุนแรง แต่ไม่เคยทำร้ายใครนะยังมีความยับยั้งชั่งใจ เวลารักก็รักมากไม่ลืมหูลืมตา เวลาหมดรักเย็นชามาก เป็นคนสุดโต่งมากเรื่องอารมณ์ ตอนนี้เราสวดมนต์ไหว้พระ ทำสมาธิ ฟังเทศน์ฟังธรรม ปล่อยว่างขึ้นเยอะถ้าเทียบกับเมื่อก่อน เเต่มีเรื่องเดียวยังอยู่ไม่หาย แต่รู้สึกว่าน่าจะดีขึ้น คืออารมณ์ความโกรธ โมโห เครียดแค้นอะไรสักอย่าง เห้ออ เกิดมาไม่เคยกลัวอะไรสิ่งที่เรากลัวที่สุดคือตัวเองนี่แหละ ต้องมีสติอยู่ตลอดยิ่งเวลาโกรธโมโหนี่ต้องยิ่งมีสติ ต้องคอยผ่อนลมหายใจ พุทโธๆตลอด มันก็ดีขึ้น จริงๆไม่รุ้ทำไมถึงเป็นขนาดนั้น ทั้งที่ปกติเป็นเป็นใจดี ชอบช่วยเหลือ เห็นอกเห็นใจคนอื่น ชอบตัวเองที่เป็นแบบนั้นมากๆ แต่มีเรื่องเดียวไม่รู้ไปทำกรรมอะไรมา
อยากหายอารมณ์ร้อน ธรรมะ