เราควรจัดการกับจิตอกุศลยังไงดี

ช่วงนี้คือความคิดเราแย่มากๆๆ แบบสุดๆแล้ว คือวันก่อนเราทำอาหารอยู่ก็ไม่ได้อะไรนะคะ ทีนี้เห็นมีดอยู่เราก็คิดว่าถ้าเกิดเดินเอามีดไปแทงเขาจะเป็นไงแต่คือมันแย่มากๆๆๆ ไม่ได้อยากคิดไม่เห็นด้วยเพราะยังไงเราก็ไม่ทำเรื่องพวกนี้กับคนนี้แน่ๆ  อีกอย่างคือคิดว่า ด่า ปรามาสพระรัตนตรัยค่ะ เราดันเผลอคิดเปรียบเทียบพระพุทธเจ้ากับคำคำหนึ่งซึ่งมันไม่ควรเลย  แช้วก็คิดว่าท่านทำอย่างนู้นอย่างนี้ แล้วยังมีความคิดแบบว่าอยากให้คนนู้นเป็นงี้คนนี้เป็นงี้ในทางที่แย่ๆๆ แต่คือเราไม่ได้อยากให้มันเกิดขึ้นอะค่ะ ไม่อยากให้เกิดผลแบบนี้กับคนนั้น ง่ายๆคือเหมือนเราแช่งเขา  คือมันเหมือนเราตั้งใจจะคิดเลยนะแบบว่าตั้งใจคิดเอง มีเจตนา แต่เราก็ไม่ได้อยากคิดอะ เพราะพอเราคิดเราก็เป็นทุกข์มากๆ เราก็ไม่สบายใจ ยิ่งคิดกับพ่อแม่ กับ พระรัตนตรัย พระพุทธเจ้า อีกเราเครียดมากๆ เราเคยเป็นแบบนี้อยู่ค่ะ สักพักมันลดๆ สักพักกลับมา คือความคิดมันจะมาตอนเราแบบสมมุติเราอ่านคอนเม้นในแอปนึง ทีนี้มีคำนึงขึ้นมาในสมองเราก็คิดไปเรื่อยอะค่ะแบบเห็นเป็นพระตลอด แบบในทางไม่ดี แล้วก็ตอนเราทำอะไรสักอย่างเช่น ล้างจาน ปั่นจักรยาน ทำอะไรอยู่แบบนี้ ความคิดมันก็ลอยเข้ามา แบบไม่ดีเลยแล้วเราดันปล่อยใจไปคิดต่อ ไปปรุงแต่ง แต่จริงๆเราก็ไม่อยากคิดเลย เพราะเรารู้ว่ามันบาปมากๆๆๆ เราพยายามขอขมาต่อหน้าพระที่บ้านทุกวัน แต่มันก็ยังคิดอยู่ เวลาผ่านวัดเราก็ไหว้ตลอด เวลาเจอพระพุทธรูปเราก็ยกมือไหว้แล้วก็ขอขมาตลอด เพราะเราเคารพจริงๆเรารู้สึกผิดมากด้วย เราไม่ไหวแล้วจริงๆค่ะ อีกอย่างคือบางมีในใจเรามันจำเหมือนมันตลกแต่อีกความคิดคือมันไม่ตลกด้วยค่ะ เหมือนเรามีสองจิตค่ะ เวลาเราคิดแย่ๆไปแล้วแล้วเราคิดต่อไปสักพัก มีอีกจิตนึงห้ามมาคอยแก้ให้มันถูก เช่น จิตแรกคิดว่าคนนี้เป็นคนไม่ดีในใจก็คิดต่อนะแต่มันก็จะมีอีกจิตนึงมันก็จะประมาณว่าไม่ใช่คนนี้เป็นคนดีอย่าไปคิดแบบนั้นเขาช่วยเหลือคนเขาเป็นคนดีประมานี้ค่ะ ตอนนี้กลายเป็นว่าเรากลัวทุกอย่างเลยค่ะ กลัวว่าถ้าไปวัดจะเกิดคิดไม่ดีต่อพระรัตนตรัย อ่านคอมเมนต์อะไรก็กลัวว่าจะเจอคำไม่ดี เวลาดูหนังเฉยๆมันก็ยังคิด ดูหนังอะไรก็กลัวมีคำพูดอะไรที่จะทำให้คิดปรุงแต่ง ดูข่าวอะไรก็กลัวมากๆ ยิ่งข่าวเกี่ยวกับพระ เวลาเราได้ยิน เราจะปิดหูตลอด แบบบางมีจะร้องไห้เลย เพราะกลัวคิดต่อตรงบาปมันบาปอยู่แล้ว แต่เราอยากรู้ว่าเราต้องแก้ยังไงดี ตอนนี้คือเราไม่ไหวแล้วค่ะ มันหนักขึ้นทุกวัน หรือใครมีความรู้หรือมีธรรมมะอะไรมาแบ่งปันก็ได้ค่ะ เผื่อเราจะสบายใจ (จริงๆเราก็อยากจะพยายามฝึกสติค่ะ แต่เราไม่ค่อยมีเวลาเลย)
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่