หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของทุกคนคืออะไรกันคะ มาแชร์กันได้ค่ะ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ของเราคือ ศิลปินกับไอดอลที่ชอบ เพราะว่าแบบมันมีไฟไปในตัวเลย อาจจะมีบ้างว่ามีคนอื่นคอนดูถูกแบบแรงๆบ้าง แต่ทุกวันนี้ก็มีกำลัลใจมากขึ้นเลยค่ะTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระบายเรื่องความรักหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมไม่รู้ว่าจะควรเริ่มตรงไหน เอาเป็นว่าเริ่มจากตรงนี้เลยน่ะครับ แฟนผมชอบ ทำร้ายตบตีผม ไม่ว่าจะตอนที่ผมอยู่เฉยๆหรือว่าทำอะไรเค้าจะชอบมาตบตี ท้องและหลัง อาจจะเป็นเพราะผมอ้วนด้วยครับ ผมถูก ดูถู
สมาชิกหมายเลข 8558423
ใครเคยลดน้ำหนักด้วยวิธีไหนแล้วเห็นผลดีที่สุด? มาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ
อยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง ช่วยมาแชร์ประสบการณ์ให้ฟังหน่อยนะคะ ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย หรือ ปรับการนอนหลับ แนะนำได้เลยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8537136
เข้ากรุงเทพครั้งแรกก
นี่เป็นประสบการณ์เข้ากรุงเทพครั้งแรกค่ะ อยากจะบอกเล่าประสบการณ์เพราะว่ารูัสึกว่า 'เย้ นี่เราไปกรุงเทพมา' ว่าง่ายๆคืออวดนั่นแหละค่ะ555 เราเป็นเด็กชลบุรีโดยแท้ เรื่องมันเกิดขึ้นเพราะว่าเราเป็นติ่งวงนึง
สมาชิกหมายเลข 2916692
แชร์ประสบการ์ณลดน้ำหนัก 3 เดือน 18 กิโล แบบไม่โยโย้ ค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ม.6 ช่วงเดือน กรกฎาคม น้ำหนักตัว 75 เริ่มออกกำลังกาย 22 กรกฎาคม โดยที่หนูออกกำลังกายจะเน้น เวท สคอช และ คาร์ดิโอ เวทจะเน้นพวก ลูกตุ้ม ดัมเบล(เน้นท่าสควอช) 2อย่างนี้ 30นาที มาคาร์ดิ
สมาชิกหมายเลข 7691829
แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของคุณคืออะไรคะ
เราเป็นคนหนึ่งที่อ้วนตั้งแต่เด็กจนโตเลยค่ะ เคยคิดหลายรอบแล้วว่าจะลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่เคยทำได้เลย เลยถามคนรอบตัวหลายคน เช่นเพื่อนคนหนึ่งที่เขาเคยลดความอ้วนได้จนหุ่นดีมากๆเราเลยถามเขาว่าทำยังไงบ้างหรอ เขา
สมาชิกหมายเลข 5637998
ทำไมต้องแบบมีคนคอยดูถูกการลดน้ำหนัก
คือไม่เข้าใจ แทนที่จะให้กำลังใจกลับดันบอกว่า สภาพนี้จะลดได้หรอ คือถ้าไม่ลดได้ จะออกกำลังกายทำไม เห้อ...รู้สึกจะหมดไฟอีกรอบแล้วTwT แต่พยายามหลีกเลี่ยงก็ยังเจอ ว่าจะไม่เก็บไปเครียด เก็บไปคิด แต่ก็เริ่มห
สมาชิกหมายเลข 7691829
สเตจคอนแลปต์ของไอดอลที่ชอบที่สุด?
อยากรู้สเตจคอนแล็ปของไอดอลหรือศิลปินต่างวงที่ชอบที่สุดตั้งแต่ดูมา ที่เป็นที่1ในดวงใจของแต่ละคนค่ะ - - - - - - - ส่วนตัวความชอบเปลี่ยนทุกปี ล่าสุดชอบ2สเตจนี้
สมาชิกหมายเลข 6841295
อะไรเป็นแรงบันดาลใจที่ทำให้ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ???
จะอ้วน จะผอม หรือรูปร่างอย่างไรก็แล้วแต่ อะไรที่ทำให้ฮึด มาออกกำลังกาย ? มาแชร์ประสบการณ์กันจ้าาาาาาาา
สมาชิกหมายเลข 2597779
รบกวนช่วยแนะนำ Instagram ศิลปินดารานักแสดงที่ชอบออกกำลังกายหน่อยครับ
คือว่าตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักครับ จึงอยากได้แรงบันดาลใจจากสิ่งต่างๆทุกๆทางที่พอจะช่วยให้มีแรงกระตุ้นออกกำลังกายครับ เลยอยากรบกวนให้ช่วยแนะนำ ig ศิลปินดารานักแสดงที่ชอบออกกำลังกายหน่อยครับ ig ศิ
Reverse_TH
อายุ 26 กำลังเริ่มลดน้ำหนักจริงจังค่ะ ใครที่กำลังลด มาแชร์ประสบการ์ณหรือพูดคุยกันได้นะคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ26ปีค่ะ (ภาษาไทยเราอาจจะไม่ดีมาก ต้องขอโทษด้วยนะคะ พอดีเราเป็นคนญี่ปุ่นค่ะ) ขอเกริ่นก่อนนะคะ เราเป็นไทรอยค่ะ ทำให้อ้วนกว่าคนปกติด้วย น้ำหนักตั้งต้นอยู่ที่ 103 ส่วนสูง 164ค่ะ ตอนนี้กำล
สมาชิกหมายเลข 8069761
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของทุกคนคืออะไรกันคะ มาแชร์กันได้ค่ะ