... สวัสดี .. ครับ ...
.
.
... ปีนี้ เก็บขายมะม่วงดิบ ในสวน ... กินทุกวัน ทั้งดิบ ทั้งสุก ...... มะม่วงบางลูก มีส่วนเสียบ้าง ก็ปาดทิ้ง กินแต่ส่วนดี
... ส่วนที่เสีย เราจะไปโวยวาย โมโห อารมณ์เสีย ย่อมเสียเวลา ..... แค่ รู้ ว่า มันเสีย มันไม่ดี แค่นั้น ... ใช้ประโยชน์ ส่วนที่ดี
.
.
... การฝึก สติ สมาธิ ช่วงอากาศ ร้อน ... ผมฝึกตามหลัก สติปัฏฐาน 4 ... เริ่มจาก ฐานกาย คอยรู้สึกกายเนืองๆ
... ช่วง อากาศ ร้อน มาก .. บางครั้ง ร่างกาย ทำงานเอง เช่น กลืนน้ำลายเอง .. สติ เกิด จังหวะที่ลูกกระเดือกขยับ .. เพราะมะกี้ หลงไปคิด
... จังหวะที่ สติเกิด จะตัด จิตที่หลงไปคิด ให้ดับ ... กลับ มารู้สึกกาย เกิด จิตผู้รู้ ... ซักพัก จิตผู้รู้ ก็ดับ เกิดจิตผู้หลง ... วนๆไป
.
.
... สวัสดี .. ครับ ..................... อากาศ ร้อน ... แต่ จิตใจ ไม่ร้อน ...
.
.
... ปีนี้ เก็บขายมะม่วงดิบ ในสวน ... กินทุกวัน ทั้งดิบ ทั้งสุก ...... มะม่วงบางลูก มีส่วนเสียบ้าง ก็ปาดทิ้ง กินแต่ส่วนดี
... ส่วนที่เสีย เราจะไปโวยวาย โมโห อารมณ์เสีย ย่อมเสียเวลา ..... แค่ รู้ ว่า มันเสีย มันไม่ดี แค่นั้น ... ใช้ประโยชน์ ส่วนที่ดี
.
.
... การฝึก สติ สมาธิ ช่วงอากาศ ร้อน ... ผมฝึกตามหลัก สติปัฏฐาน 4 ... เริ่มจาก ฐานกาย คอยรู้สึกกายเนืองๆ
... ช่วง อากาศ ร้อน มาก .. บางครั้ง ร่างกาย ทำงานเอง เช่น กลืนน้ำลายเอง .. สติ เกิด จังหวะที่ลูกกระเดือกขยับ .. เพราะมะกี้ หลงไปคิด
... จังหวะที่ สติเกิด จะตัด จิตที่หลงไปคิด ให้ดับ ... กลับ มารู้สึกกาย เกิด จิตผู้รู้ ... ซักพัก จิตผู้รู้ ก็ดับ เกิดจิตผู้หลง ... วนๆไป
.
.