ตามหัวข้อเลยครับ แต่ก่อนเคยฝึกปฏิบัติมาก่อนตอนเป็นเณรและพระ แต่ด้วยการทำงานปัจจุบันและต่างๆ เลยอยากพักใจสักวันน่ะครับ ปกติมีนั่งบ้างก่อนนอนแต่ไม่บ่อยครับ
ขอบคุณครับ