น้ำหนักลด2โลใน1อาทิตย์ ปกติมั้ย?

คือ จขกท ตอนแรกหนัก55 ตอนนี้52 แล้วค่ะ เพิ่งเริ่มลดน้ำหนักได้อาทิตย์เดียวเองค่ะ ทำif 16/8 กินปกติ ไม่คลีนอะไรเลยแค่ลดแป้ง กับไม่กินของจุกจิก ออกกำลังกายนิดเดียวด้วย ตอนแรกออกเยอะหลังๆมา ก็ออกหน้าท้องแค่10นาที ลดแบบนี้ปกติมั้ยคะ
ได้ยินว่ายิ่งน้ำหนักเยอะลดไวก็ปกติแต่จขกทหนักแค่55เอง ส่วนสูงน่าจะ168-170 (ไม่ได้วัดแต่สูงพอๆกับเพื่อนผชที่สูง170)
ละเขาบอกอันที่ลดคือ น้ำในร่างกาย ถ้าจริงนี่อยากรู้ทำไมมันลดหรอคะ

ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 1
ก็ถือว่าเร็วอยู่ครับ แต่เป็นไปได้มั้ย ก็ไม่ได้แปลกเกินที่จะเป็นไปไม่ได้ ขึ้นอยู่กับหลายๆปัจจัยครับ ลองดูว่าถ้าทำต่อจะลดแบบนี้มั้ย ถ้าลดแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ ในอัตราเดิมก็ถือว่าไม่ปกติ เพราะอีก 4 สัปดาห์คุณน่าจะ 40 กิโล

ปกติถ้าลดเยอะๆแบบไวๆ ก็จะเป็นเรื่องของของเหลวในร่างกายครับ ว่าง่ายๆก็น้ำตามอวัยวะต่างๆ ไขมันก็คงมีด้วย และก็อาจจะมีกล้ามเนื้อ รวมถึงกระดูกด้วยบางส่วน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่