หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำเมนูเฮลตี้สำหรับคนไม่ชอบผักผลไม้หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
โภชนาการ
จขกท.กินได้แค่ข้าวโพดอ่อน,คะน้า,หน่อไม้ฝรั่ง,หน่อไม้ไทย,กิมจิ,มะพร้าวค่ะ ตอนนี้ ชีวิตประจำวันแทบไม่ได้กินผักเลย เลยอยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ ตอนนี้อายุ18 กลัวว่าอายุเยอะขึ้นแล้วจะโรคแทรกซ้อนเยอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารบำรุงสายตา กินให้ถูก ช่วยชะลอจอประสาทตาเสื่อมได้เยอะ
คนเราใช้งานสายตาหนักเป็นอันดับต้นๆของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการทำงานที่ต้องจ้องจอคอมพิวเทอร์แทบทั้งวัน รวมถึงแสงสีฟ้าจากจอโทรศัพท์มือถือหรือจากมลภาวะต่างๆรอบตัว - อาหารบำรุงสายตามีอะไรบ้าง 1.&nb
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เมื่อเจอผัดกะเพราใส่ผัก
ตัวผมรับได้นะผัดกะเพราใส่ผัก แต่ไม่ใช่ใส่แบบผัดผักนะ และไม่ใช่ผักที่คว้ามาได้ก็ใส่หมด ผักที่ใส่ในผัดกะเพราแล้วชอบ (คิดเหมือนผมไหม) หน่อไม้ ข้าวโพดอ่อน พริกชี้ฟ้า เห็ด (เห็ดอันไหนก็ได้) แคร์รอต พริกห
สมาชิกหมายเลข 4173999
เมนูราดหน้า ในวันลาปีเก่า
ช่วงวันหยุดเทศกาล แถวบ้าน จขกท.ก็จะหาอะไรทานยากหน่อย เพราะร้านค้า ส่วนมากจะหยุดขายค่ะ ส่วนตัวเอง ก็ไม่ค่อยชอบ ออกไปไหนช่วงเทศกาล เช่นกัน ด้วยความที่ไม่ชอบ คนแออัด รถเยอะ รถติด ที่สำคัญรู้สึกว่า อันตร
เที่ยวสบายสบาย
ผลไม้ปั่นที่คุณชอบที่สุด
ส่วน จขกท ชอบน้ำมะพร้าวปั่นอโวคาโด อร่อยไม่หวานไปค่ะ เพราะมีอโวคาโดมาดึง ทำให้ไม่ค่อยหวานเท่าไหร่
เมฆฝนก้อนโต
ทานผักและผลไม้หลากสีดีอย่างไร
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/57 ผักและผลไม้มีประโยชน์มากมายกับร่างกาย เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุมากมายและเป็นแหล่งใยอาหารซึ่งจะเป็นสารที่ช่วย
stardom
แบ่งปันข้อมูล อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คืออะไร
อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า
jerry vivi
พาลูกสาวมากินข้าวที่สวนป่ารีสอร์ต อำเภอเมือง จังหวัดสุรินทร์
วันนี้มีเวลาว่างเลยพาลูกสาวมาทานข้าวที่สวนป่ารีสอร์ตค่ะ อาหารที่สั่งมาเป็นเซ็ต ราคา 555฿ มีอาหาร 4 อย่างรวมข้าวสวย 1 โถ ดูภาพประกอบนะคะ เมนูแรกเป็นทอดมันกุ้ง รสชาติดี มากับน้ำจิ้มบ้วย เมนูที่สองเป็น
myonlylove
7 อาหารต้านแก่ ชะลอวัย
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://mgronline.com/goodhealth/detail/9670000119407 พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Ad
stardom
ผู้เชี่ยวชาญเตือน 4 ผักที่ควรกินแบบสุก แต่หลายคนชอบเข้าใจผิดว่ากินดิบแล้วดี
ที่มาของบทความ:- https://www.sanook.com/news/9661822/ เนื้อหาบทความ :- ผัก 4 ชนิด ที่จะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการหลายเท่าเมื่อปรุงสุก แต่หลายคนยังเข้าใจผิดว่ากินแบบดิบ ๆ&n
totoonline
กับแกล้มมา(อีกแล้ว)เมนูวันนี้เบสิคมาก : กระเพราไก่ +ต้มจืดคะน้าาาา 😉
อกไก่หมักวันก่อนเหลือ จะทำไก่กระเทียมก็เลี่ยน เอากระเพราละกัน ตอนผัดนี่ทำร้ายกันสุดๆ น้ำมูกไหล เพราะทำเป็นกับแกล้ม ปริมาณก็เยอะหน่อย เผ็ดแล้วต้องมีน้ำซดให้คล่องคอ จริงๆมันคือเต้าหู้ทรงเครื่อง แ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำเมนูเฮลตี้สำหรับคนไม่ชอบผักผลไม้หน่อยค่ะ