สมุนไพรไทยที่คุ้นเคย

1.กระเพราแดง มีรสเผ็ดร้อน แก้ปวดท้อง ท้องอืด แก้ลมจุกเสียดแน่นท้อง ขับลม

2.ขิง มีรสเผ็ดร้อนหวาน บรรเทาอาการท้องอืด ขับลม แน่นจุกเสียด บรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน จากอาการเมารถ เมาเรือ

3.ตะไคร้ มีรสปร่า กลิ่นหอม ขับลมในลำไส้ เจริญอาหาร ขับปัสสาวะ

4.ช้าพลู หรือชะพลู มีรสเผ็ดเล็กน้อย ช่วยเจริญอาหาร ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ

5.บัวบก แก้ไข้ แก้ร้อนใน แก้ช้ำใน ใช้เป็นยาภายนอกรักษาแผล ทำให้แผลหายเร็ว

6.ฟ้าทะลายโจร มีรสขม แก้ไข้ บรรเทาอาการเจ็บคอ บรรเทาอาการของหวัด แต่ถ้าใช้ฟ้าทะลายโจรติดต่อกัน 3 วัน แล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรงขึ้นควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ ห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์และผู้ที่แพ้ฟ้าทะลายโจร

7.มะกรูด มีรสเปรี้ยว ผิวมะกรูด แก้อาการหน้ามืด วิงเวียน น้ำมะกรูด แก้ไอ ขับเสมหะและใช้บำรุงเส้นผม

8.มะระขี้นก มีรสขมจัด แก้ไข้ แก้ร้อนใน เจริญอาหาร ผลมะระอ่อน เป็นยาเจริญอาหาร ผลสุกสีเหลืองห้ามรับประทาน เพราะจะทำให้มีอาการคลื่นไส้อาเจียน
มะระขี้นกมีสารชาแรนตินช่วยลดน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน

9.ว่านหางจระเข้ วุ้นของว่านหางจระเข้ มีรสเย็นจืด รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก

10.สะระแหน่ บรรเทาอาการวิงเวียน หน้ามืด ขับลม

สมุนไพรเหล่านี้ ล้วนเป็นสมุนไพรใกล้ตัว มักเป็นส่วนผสมของอาหารไทยทั่วไป ซึ่งหาทานได้ไม่ยาก ราคาไม่แพง และมีสรรพคุณดีๆ เป็นของแถมอีกด้วย