อยากเป็นคนใจแข็งอารมณ์เข้มแข็ง

มีวิธีใหนบ้างครับที่จะทำให้เป็นคนใจแข็ง ใช้สมองก่อนอารมณ์ ไม่ใจง่ายอารมณ์ไม่แปลป่วนง่าย ถึงแม้ว่าจะโดนหาเรื่องก่อน หรือมีเรื่องให้หงุดหงิดตอนที่กำลังเหนื่อยๆ ใครมีวิธีฝึกจิตฝึกใจแนะนำได้ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่