เริ่มจากมีอยู่วันนึงเราเครียดๆอะไรซักเลยนอนไม่หลับเลยค่ะ นอนไปนิดเดียว พออีกวันนึงก็เครียดอีกนอนไม่หลับ พักหลังๆเราเริ่มเครียดน้อยลงแล้วแต่ว่าเวลาเรานอนมันตื่นมาทุกๆ5ชม. เช่นนอนสามทุ่มตื่นตี2 นอนกี่โมงก็ตื่นทุก5ชม. บางครั้งจะนอนต่อก็นอนไม่หลับ กลัวจะตายมากๆตอนนี้ ขนาดเหนื่อยๆมาทั้งวันยังตื่นเหมือนเดิม มีใครเป็นมั้ยคะ ว่าจะลองไปหาหมอแต่ก็ไม่อยากกินยา ㅜㅜ
นอนไม่หลับ ตื่นทุก5ชม. ทำไงดีคะ