ขอแชร์นะครับ มันน่าจะมีประโยชน์กับคนที่กำลังตึงปวดเรื้อรัง 
                             เคยปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ บางวันปวดไหล่สองข้าง แค่เอื้อมมือไปข้างหลังนิดเดียวก็เจ็บร้าวไปทั้งแขน ก้มหยิบของก็ปวดตึงไปทั้งเอว กินยาคลายเส้นบ่อยจนแสบท้อง ไปนวดร้านนวดแถวๆปทุมฯ ครั้งแรกๆ เจอหมอนวดที่เก่งจริง นวดแค่สองครั้งดีขึ้นมากก็ห่าง  แต่ต่อมาหมอเขาย้ายไปทำงานต่างประเทศ ไปนวดร้านเดิมกับคนไม่เป็น นวดเท่าไรก็ไม่หาย มีแต่เจ็บมากขึ้นและมากขึ้น หาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตมี ร.พ.แห่งหนึ่งแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ออกกำลังกายบ้าง โยคะ อยากทำตามที่แนะนำนะครับ แต่เข้างานแปดโมงเช้ากว่าจะเคลียร์งานเสร็จก็เกือบหนึ่งทุ่มเป็นแบบนี้แทบทุกวันพอถึงบ้านก็อยากจะนอนเลย เหนื่อย เพลีย นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ มีวันหยุดวันเสาร์-อาทิตย์ ตื่นมาก็ทำงานบ้าน มีหลายคนในพันทิปบอกให้เปลี่ยนงาน ผมก็เลยดิวกับหน่วยงานอื่นในบริษัทเพื่อขอย้ายตำแหน่ง (บมจ.เกี่ยวกับพลังงาน) แต่เรื่องดันถึงหูหัวหน้าเสียก่อนเลยเรียกผมคุยตัวต่อตัวครับ ผมก็เล่าสาเหตุของการขอย้าย เพราะอาการออฟฟิศซินโดรมที่ผมเป็นอยู่ ไม่ว่าจะปวดหัว ปวดบ่าไหล่ บลาๆๆๆ พอหัวหน้ารู้อาการของผม นึกว่าเค้าจะโอเคให้ย้าย แต่หัวหน้ากลับโทรหาใครไม่รู้ เล่าอาการให้ปลายสายฟัง แล้วก็โอเคๆๆ วางสายก็ให้เบอร์นี้ 082-953-9782 กับผม ให้ผมโทรไปจองคิวเอง ผมก็โทรไปฟังปลายสายพูดผมก็วางสายเลยแล้วเข้าห้องหัวหน้า บอกหัวหน้าว่าผมเคยนวดไทยแล้วมันไม่หาย แต่หัวหน้าก็บอกกับผมว่ามันไม่เหมือนกันผมเป็นหนักกว่าคุณผมยังหายได้เลย (หัวหน้าใช้ภาษาพ่อขุน) 
                            สุดท้ายแล้วก็ต้องไปตามคำสั่งหัวหน้าครับ  ตอนแรกนึกว่าจะเหมือนร้านนวดแผนไทยโบราณทั่วไป แต่พอได้นวดแล้วครั้งแรกก็รู้สึกได้เลยว่าใช่ ฝีมือการนวดเหมือนกับหมอนวดที่ทำให้ผมหายแต่ไปทำงานต่างประเทศคนนั้นเลยครับ มีจุดต่างกันตรงที่เป็นคนนี้เป็นหมอผู้หญิงตัวเล็กๆ และมีความละเอียดมากกว่า ขั้นตอนแรกๆหมอจะให้ผมเล่าอาการโดยละเอียด แล้วก็นั่งยื่นขา นอนคว่ำ แล้วก็เริ่มนวดโดยเปิดประตูลม เน้นจุดหนักไล่ไปส่วนปลายของร่างกาย นวดครั้งแรกเบาตัวขึ้นแต่มีระบมร่วม หลังนวดร้านนั้นจะมีปรับการกินให้เราเพื่อให้เราดูแลตัวเองได้และเป็นการร่วมกันแก้ปัญหาที่ต้นตอของอาการปวด สำหรับกรณีผมอาหารที่แนะนำให้กินหาไม่ยากเลยใน7-11ก็มี หรือตามร้านโชว์ห่วยก็ขาย ทางร้านเค้าอธิบายให้ผมเห็นภาพจนผมอยากลองปรับการกินของตัวเองครับ เค้าไม่ได้บังคับแต่จากการอธิบายแล้วทำให้ผมเริ่มมีความหวัง รออยู่2-3 วันหลังหายระบมแล้ว อาการปวดจะเหลือเฉพาะจุดที่ปวดหนักๆทำให้ครั้งที่สองหมอเน้นจุดได้เลยโดยครั้งที่สองนี้รู้สึกเจ็บน้อยลงเวลาหมอเน้นจุดและผมทนเจ็บได้มากขึ้น ครั้งที่สามจะเหลือแค่ตรงบ่าต้นเหตุของไหล่ที่ปวด ผมบอกหมอนวดชั่วโมงเดียว หมอก็เน้นจุดนี้แค่ชั่วโมงเดียว
จากการนวดทั้งสามครั้งและปรับการกินร่วมด้วย ทำให้ผมรู้สึกเบาตัวขึ้นเหมือนยกหินหนักๆที่เคยกดไว้ออกไป กำลังหาเวลาว่างไปนวดซ้ำครั้งที่สี่ครับ

ขอแชร์ประสบการณ์ตรงเผื่อจะเป็นประโยชน์กับ