สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งที่กำลังจะได้ออกฝึกงานในเร็วๆ นี้ เราเรียนคณะสาขาที่เกี่ยวข้องกับพวกวิทยาการคอมพิวเตอร์หรือเทคโนโลยีสารสนเทศ งานที่ทำเลยจะออกไปทางด้าน IT เช่น โปรแกรมเมอร์ หรือ data analyst อะไรทำนองนี้ค่ะ (คิดว่าจะฝึกงานและทำงานตำแหน่งเหล่านี้ในอนาคตด้วย)

เรามีนิสัยชอบทำงานตอนกลางคืนค่ะ ทำตอนกลางวันมันพอทำได้แต่รู้สึกสมองจะไม่แล่นและรู้สึกไม่มีสมาธิเท่าตอนกลางคืน เลยมีบ่อยครั้งที่โต้รุ่งหรือนอนตอนเช้า (แต่นอนครบ 8 ชั่วโมงเกือบทุกวัน) ถ้าวันไหนมีเรียนตอนเช้าก็จะลดเวลาทำงานลงและนอนช่วงตี 2-3 เข้าใจว่านอนดึกจะทำให้สุขภาพเสียแต่ก็ห้ามตัวเองไม่ค่อยอยู่ 

ถ้าได้ไปฝึกงานกับบริษัทข้างนอก เรากลัวว่าการทำงานตอนกลางคืนของเรามันจะเป็นปัญหาค่ะ เพราะยังไงเด็กฝึกงานก็ต้องเข้าออฟฟิศแน่ๆ TT เรากลัวว่าพอเราทำงานตอนกลางวันแล้วงานมันจะออกมาไม่ดีเท่าที่ควร ไม่สำเร็จตามที่ตั้งไว้ ไปจนถึงเข้ากับคนในทีมหรือบริษัทไม่ได้ค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำในการปรับตัวให้สามารถทำงานตอนกลางวันได้เทียบเท่ากับตอนกลางคืนค่ะ หรือเลิกนิสัยทำงานตอนกลางคืนได้ยิ่งดี ไม่แน่ใจว่าพี่ๆ ในสายงาน IT มีนิสัยหรือปัญหาแบบนี้กันหรือเปล่า ถ้ามีอยากทราบแนวทางการปรับตัว/แก้ไขค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ปล. ปกติไม่ได้ส่องหรือเล่น Pantip ไม่แน่ใจว่าต้องติดแท็กอะไรบ้าง ถ้าแท๊กผิดยังไงก็ขออภัยด้วยนะคะ TT