❤️รัก❤️ ที่ดี คือ รักตัวเอง😘
หลายคนให้คำนิยามความรักในหลายรูปแบบ สมัยเด็กๆ เราก็เคยพยายามหาความหมายของความรัก ว่าสำหรับเราแล้วความรักคืออะไร เพราะอะไรต้องคิด ก็เพราะเมื่อก่อนต้องคิดไว้เขียนตอบในสมุดเฟรนชิป หรือไว้ตอบคำถามเหมือนดารา 😅😅
🎀จนเราได้นิยามความรักว่า “รัก คือการให้” ฮิ้วววว ฟังดูดีมาก พอเรานิยามอะไรไป ส่วนหนึ่งก็เป็นสิ่งที่เป็นตัวตนของเรา ส่วนหนึ่งก็คงเป็นเพราะเราอยากได้ความรักแบบนั้นกลับคืนมาด้วย การให้สำหรับเราจึงทรงพลังมาก ยิ่งรักมากยิ่งให้มาก และแน่นอน ต้องการกลับคืนมามากเช่นกัน
🚨จนรักในแบบนั้นเป็นทุกข์ คนเราจะตาสว่างขึ้นก็คงต้องทุกข์มากๆก่อนมั้ง ก็ยังนึกไม่ออกว่า อยู่ดีๆ เราจะมารู้ตัวได้อย่างไรว่าสิ่งนั้นไม่โอเคกับเรา อยู่ดีๆ จะเปลี่ยนแปลงได้ โดยไม่ผ่านความทุกข์หนักๆมาได้อย่างไร ส่วนตัวที่รู้ว่าทุกข์ เพราะเสียใจซ้ำๆกับเรื่องเดิมๆ ตอนแรกก็ไม่รู้นะว่าเกิดจากอะไร เราก็จะโทษคน(ซวย)คนนั้นว่า เพราะเธอไม่สนใจ เพราเธอไม่ใส่ใจ ฉันไม่สำคัญสำหรับเธอใช่มั้ย บลาๆๆๆ
📌จนได้มีโอกาสสำคัญในชีวิต ที่ได้กลับมาเข้าใจตัวเอง มารู้จักตัวเองมากขึ้น จนถึงบางอ้อว่า อ่อ !!!! เพราะความคาดหวังเหรอ ที่ทำให้เราผิดหวังซ้ำๆ ไอ้คำนิยามที่ว่า รักคือการให้ ฉันให้เธอ(ไม่ใช่เพลง) ฉันให้ความสำคัญกับเธอ เธอต้องให้ความสำคัญฉันกลับมาสิ เธอต้องทำแบบที่ฉันทำ เพื่อแสดงว่ารักฉัน หรือให้ความสำคัญแบบที่ฉันทำสิ แต่บังเอิญเค้าไม่เป็นอย่างที่เราหวังหนะสิ เลยผิดหวังจ้าาาา เสียใจ โทษเค้า จริงๆ ต้องโทษตัวเราที่หวังผิด ไปหสังในสิ่งที่เค้าไม่ได้เป็น อาจจะไม่ได้หมายความว่าเค้าไม่รักหรือไม่ให้ความสำคัญกับเรานะ แต่วิธีการของเค้าอาจจะไม่ตรงกับที่เราต้องการเท่านั้นเอง
🎉เมื่อถึงบางอ้อ ก็เริ่มรู้ทันตัวเองมากขึ้น เริ่มกลับมาฟังเสียงของตัวเองมากขึ้น ว่าสรุปแล้วเราต้องการอะไรกันแน่ สิ่งที่เราต้องการจริงๆ คืออะไร และลดตัวแปรอื่นๆลง เช่น จากเมื่อก่อน ฉันจะมีความสุขได้ก็ต่อเมื่อเธอทำอย่างนั้นอย่างนี้ ตอนนี้ตัวเธอจะเล็กลง และฉันจะตัวโตขึ้น (ไม่ได้หมายถึงน้ำหนัก😅😅) กลายเป็น ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อฉันได้ไปเที่ยว 🤣🤣🤣 ฉันจะมีความสุขถ้าฉันได้กินของอร่อย ถึงแม้ตัวแปรอย่าง เที่ยวหรือของอร่อยจะควบคุมได้ยาก แต่ก็น่าจะง่ายกว่า “เธอ” ซึ่งเราไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลย 🤣🤣
❤️เมื่อเราฟังเสียงตัวเองมากขึ้น เราจะรักตัวเราได้มากขึ้นเช่นกัน และเมื่อไหร่ก็ตามที่ความรักในตัวเองของเราเต็ม เมื่อนั้น เราก็พร้อมจะ “ให้” ด้วยใจที่เป็นสุขและสบายได้มากขึ้นด้วยเช่นกัน
#HappyValentineDay
บทความโดย Psychiartist
รักที่ดีที่สุด คือ รักตัวเอง
หลายคนให้คำนิยามความรักในหลายรูปแบบ สมัยเด็กๆ เราก็เคยพยายามหาความหมายของความรัก ว่าสำหรับเราแล้วความรักคืออะไร เพราะอะไรต้องคิด ก็เพราะเมื่อก่อนต้องคิดไว้เขียนตอบในสมุดเฟรนชิป หรือไว้ตอบคำถามเหมือนดารา 😅😅
🎀จนเราได้นิยามความรักว่า “รัก คือการให้” ฮิ้วววว ฟังดูดีมาก พอเรานิยามอะไรไป ส่วนหนึ่งก็เป็นสิ่งที่เป็นตัวตนของเรา ส่วนหนึ่งก็คงเป็นเพราะเราอยากได้ความรักแบบนั้นกลับคืนมาด้วย การให้สำหรับเราจึงทรงพลังมาก ยิ่งรักมากยิ่งให้มาก และแน่นอน ต้องการกลับคืนมามากเช่นกัน
🚨จนรักในแบบนั้นเป็นทุกข์ คนเราจะตาสว่างขึ้นก็คงต้องทุกข์มากๆก่อนมั้ง ก็ยังนึกไม่ออกว่า อยู่ดีๆ เราจะมารู้ตัวได้อย่างไรว่าสิ่งนั้นไม่โอเคกับเรา อยู่ดีๆ จะเปลี่ยนแปลงได้ โดยไม่ผ่านความทุกข์หนักๆมาได้อย่างไร ส่วนตัวที่รู้ว่าทุกข์ เพราะเสียใจซ้ำๆกับเรื่องเดิมๆ ตอนแรกก็ไม่รู้นะว่าเกิดจากอะไร เราก็จะโทษคน(ซวย)คนนั้นว่า เพราะเธอไม่สนใจ เพราเธอไม่ใส่ใจ ฉันไม่สำคัญสำหรับเธอใช่มั้ย บลาๆๆๆ
📌จนได้มีโอกาสสำคัญในชีวิต ที่ได้กลับมาเข้าใจตัวเอง มารู้จักตัวเองมากขึ้น จนถึงบางอ้อว่า อ่อ !!!! เพราะความคาดหวังเหรอ ที่ทำให้เราผิดหวังซ้ำๆ ไอ้คำนิยามที่ว่า รักคือการให้ ฉันให้เธอ(ไม่ใช่เพลง) ฉันให้ความสำคัญกับเธอ เธอต้องให้ความสำคัญฉันกลับมาสิ เธอต้องทำแบบที่ฉันทำ เพื่อแสดงว่ารักฉัน หรือให้ความสำคัญแบบที่ฉันทำสิ แต่บังเอิญเค้าไม่เป็นอย่างที่เราหวังหนะสิ เลยผิดหวังจ้าาาา เสียใจ โทษเค้า จริงๆ ต้องโทษตัวเราที่หวังผิด ไปหสังในสิ่งที่เค้าไม่ได้เป็น อาจจะไม่ได้หมายความว่าเค้าไม่รักหรือไม่ให้ความสำคัญกับเรานะ แต่วิธีการของเค้าอาจจะไม่ตรงกับที่เราต้องการเท่านั้นเอง
🎉เมื่อถึงบางอ้อ ก็เริ่มรู้ทันตัวเองมากขึ้น เริ่มกลับมาฟังเสียงของตัวเองมากขึ้น ว่าสรุปแล้วเราต้องการอะไรกันแน่ สิ่งที่เราต้องการจริงๆ คืออะไร และลดตัวแปรอื่นๆลง เช่น จากเมื่อก่อน ฉันจะมีความสุขได้ก็ต่อเมื่อเธอทำอย่างนั้นอย่างนี้ ตอนนี้ตัวเธอจะเล็กลง และฉันจะตัวโตขึ้น (ไม่ได้หมายถึงน้ำหนัก😅😅) กลายเป็น ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อฉันได้ไปเที่ยว 🤣🤣🤣 ฉันจะมีความสุขถ้าฉันได้กินของอร่อย ถึงแม้ตัวแปรอย่าง เที่ยวหรือของอร่อยจะควบคุมได้ยาก แต่ก็น่าจะง่ายกว่า “เธอ” ซึ่งเราไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลย 🤣🤣
❤️เมื่อเราฟังเสียงตัวเองมากขึ้น เราจะรักตัวเราได้มากขึ้นเช่นกัน และเมื่อไหร่ก็ตามที่ความรักในตัวเองของเราเต็ม เมื่อนั้น เราก็พร้อมจะ “ให้” ด้วยใจที่เป็นสุขและสบายได้มากขึ้นด้วยเช่นกัน
#HappyValentineDay
บทความโดย Psychiartist