รู้สึกตัวเองไม่มีค่า ทำอะไรก็ไม่เคยจะดี รู้สึกเหนื่อยกับชีวิต ควรทำยังไงดีครับ

ผมติดทหารนะครับ  ผมรู้สึกทำอะไรได้ไม่ดีไม่เก่ง รู้สึกตัวเองไม่มีค่าอะไรเลย เหนื่อยกับชีวิตมากเลยครับ รู้สึกเป็นภาระคนรอบข้างอยู่เสมอที่เขาคอยช่วยเราอยู่ตลอดทั้งที่ว่าเราก็พยายามตั้งใจทำอะไรสักอย่างเเต่มันก็ยัง ไม่ดีมากพอ ผมเป็นคนไม่ค่อยเข้าสังคมครับ เเละพอมาทำอะไรส่วนรวมเเล้วผมมึนๆหน่อยครับเเละความมึนของผมนี่ทำให้เพื่อนหรือคนอื่นต้องลำบากด้วยครับ ผมรู้สึกตัวเองไม่ดีเลย ทั้งที่ว่าผมพยายามอยู่ตลอด เเต่ก็ยังทำให้คนรอบข้างต้องเดือดร้อน ไม่ใช่ว่าผมไม่พยายามนะครับเเต่ผมพยายามมากๆเเล้วครับ อยู่ข้างนอกผมไม่เคยไปตรวจสุขภาพจิตเลยครับ เเละผมนั่งร้องไห้อยู่คนเดียวมาสองชั่วโมงเเล้วครับ ผมเหนื่อยผมท้อกับชีวิตนี้จริงๆครับ ผมไม่รู้ว่าผมเป็นโรคซึมเศร้าหรืออะไรหรือเปล่าเพราะผมไม่เคยไปตรวจสุขภาพจิตเลยครับ ขอโทษคนที่อ่านเเละคนที่กำลังตอบด้วยนะครับถ้าเกิดผมเขียนอะไรงงๆเบลอๆ ผมเขียนตอนนี้เพราะกำลังร้องไห้อยู่ครับผมไม่มีที่พึ่งเเล้วจริงๆครับ ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่