สวัสดีค่ะเพื่อนๆคือเราอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าเคยมีใครเป็นเหมือนเรามั้ยพักหลังๆมาเราเริ่มกลับมาออกกกำลังกายแบบจริงจังค่ะ แล้วพอหลังจากออกกำลังกายก็จะพักแล้วก็ทานอาหารได้ปกติแต่เราเริ่มสังเกตุว่าเรากินอาหารน้อยลงจากตักข้าว2ทับพีก็เหลือทับพีเดียวจากทับพีเดียวก็กินไปแค่ครึ่งนึงของหนึ่งทับพีมันอิ่มแค่ช่วงนึงพอเริ่มดึกก็จะรู้สึกหิว(ขอเกริ่นก่อนนะคะว่าเราเป็นคนที่ทานข้าวไม่ตรงเวลามานานแล้วค่ะ ปกติทานวันละ2มื้อบางทีก็3สลัลกุนไปแบบนี้ค่ะแต่ส่วนมากจะไม่ค่อยกินข้าวเช้า)แต่ก่อนหน้านี้ก็ปกติทุกอย่างค่ะเราเลยไม่ทราบว่ามันเกิดจากอะไรเพื่อนๆคนไหนที่รู้ช่วยตอบเราหน่อยนะคะ