หนูอายุ14จะเข้า15ค่ะมีประจำเดือนตั้งแต่ป.4ไม่รู้เกี่ยวกับส่วนสูงมั้ยหนูกินอาหารครบ5หมู่3มื้อนอน23:00ค่ะไม่รู้ดึกไปมั้ยตอนนี้สูงแค่155เองอยากสูงสัก165ทำไงดีคะนมก็กินเยอะมากๆ

ตอนนี้หนูอายุ 15 สูงประมาณ 165 แต่เราอยากสูงขึ้นอีกค่ะ อยากสูงซัก 170 ประมาณนี้ ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ ถ้าเราไปปรึกษาหมอจะดีไหมคะ หรือไม่ก็ออกกำลังกายยังไง ท่าไหน แนะนำหน่อยค่า ขอบคุณค่ะ

.

ส่วนตัวกินนมทุกวันออกกำลังกายทุกวันพ่อสูง171แม่สูง160 ม.1 สูง158 ม.2 สูง165 ม.3 สูง165 ม.4 สูง165  ม.5 สูง165 (เรียนก่อนเกณฑ์เลยอยู่ม.5ครับ) ส่วนสูงติด165มาหลายปีแล้วยังจะสูงอีกไหมครัย🥲🥲 กินนมทุก

คือตอนนี้หนูอายุ14กำลังจะขึ้น15  สูง152 แต่อยากสูง165+ อยากได้วิธีทำให้สูงค่ะ 🙏🙏🙏

ตามหัวข้อเลยครับ ถ้ามีอะไรให้ออกหรือให้กินก็แนะนำด้วยนะครับ

ผมอายุ15สูง160 พ่อผม165เเม่ผม155 ค่อนข้างเตี้ยน่ะ จากที่ผมศึกษามาถ้าผมจะงัดทุกวิธีทางที่เพิ่มความสูงการกิน การออกกำลังกายจะสูงถึง175ไหมครับ เหมือนกับบัวขาว174 ไมค์ไทสัน 178 อยากให้เท่าๆนี้จะยังได้มั้ย

อายุ 15 แล้วค่ะเป็นผู้หญิง ตอนนี้สูงประมาณ 148-150 อยากทราบว่าจะสูงได้อีกไหมคะ หนูอยากสูงแตะๆ 155-160 อัพ พอจะมีโอกาสไหมคะ

อายุ 15 ครับ สูง 164-165 ซม. ปกตินอน ไม่เกิน 4ทุ่ม ออกกำลังกายเป็นประจำครับ แต่ว่ากรรมพันธุ์ พ่อสูงประมาณ 165 ซม. แม่สูง 150 ซม. เราจะมีโอกาสสูงถึง 170+มั้ยครับ