หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลับมาเล่นฮูลาฮูปอีกครั้งไม่ได้ หรือคิดไปเอง
กระทู้คำถาม
Cardio
เราเคยเล่นฮูลาฮูปครั้ง40นาที จากเอว36 กลับมาเอว32 ตอนนี้กับมาเท่าเดิมเพราะการกินเเละไม่ได้ออกกำลังกาย
ตอนนี้เเค่1นาที ก็เจ็บมากเเล้ว เจ็บซี่โครงเจ็บเอว กลับมาเล่นไม่ได้เล่น จนต้องทายา ไม่ก็กินยาอก้ปวดเลย
ปล.มีใครเป็นบ้างไหม หรือเราคิดไปเอาคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการปวดหลังจากกระดูกทับเส้นประสาท, กล้ามเนื้อบีบเส้นประสาท, Tiger point, หมอนนรองกระดูกทับเส้นประสาท
วิธีรักษาช่วงแรก อาการปวดหลังจากกระดูกทับเส้นประสาท, กล้ามเนื้อบีบเส้นประสาท, Tiger point, หมอนนรองกระดูกทับเส้นประสาท, กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอักเสบ 1 ยา Gabapentin รักษาอาการปวด
สมาชิกหมายเลข 8594100
สวัสดีค่ะ รบกวนช่วยอ่านข้อความหนูหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ย่าง15ปีนี้ค่ะ คือเมื่อ4วันก่อนหนูลื่นล้มในห้องน้ำ หัวกับคอเกือบฟาดฝาชักโครก แต่ก็ไม่ได้ฟาดนะคะ ตอนที่หนูล้มหนูล้มเอาหลังลงทั้งแผ่นหลังค่ะ ตอนแรกหนูนอนไปที่พืนห้องน้ำแปปนึง พอลุกขึ้
สมาชิกหมายเลข 8470907
จุกเอวด้านซ้ายบ่อยมากเกิดจากอะไร
จุกเอวข้างซ้ายแบบจี๊ดๆ เจ็บอยู่ข้างใน หายใจบิดตัว ขยับตัวก็เจ็บ เรียกไม่ถูกว่ามันจะเจ็บหรือจุก มันรู้แค่ว่าอยู่ข้างไหนเอวซ้ายใต้ซี่โครง เอามือจับบีบๆก็รู้สึกเจ็บแปล๊บๆ คืออะไรกันนะ เคยไปหาหมอที่โรงพยา
สมาชิกหมายเลข 5146103
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บอกข้างขวา
ใช่ค่ะตามหัวข้อเลย เราเล่นฮูลาฮูปอยู่ค่ะเล่นเเบบจริงจังวันแรก และเราเล่นไปเรื่อยๆเกือบ10นาทีเราเริ่มเจ็บอกข้างขวาค่ะเป็นช่วงซี่โครงล่างอ่ะค่ะ บอกไม่ถูก นั้นแหละค่ะ และเราเจ็บมากจนต้องพักซักนาทีและมาเล
สมาชิกหมายเลข 6645076
เมื่อมีคนทักว่าอ้วนขึ้น!!!
คือตอนที่มีคนทักว่าแบบเฮ้ยอ้วนขึ้นไหมเนี้ยคือแบบสตั้นเลยคะงงและสงสัยมากน้ำหนักก็เท่าเดิมแค่ส่วนสูงจาก164เพิ่มเป็น168เองอะอ้วนขึ้นเหรอน้ำหนักก็54เท่าเดิมนิ งงมากเลยคะแค่ส่วนสูงเพิ่มนี้อ้วนขึ้นเลยเหรอ
สมาชิกหมายเลข 5590115
รีวิวการตรวจมะเร็งเต้านมครั้งแรก แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนตรวจนะคะ เพื่อตัวเราเองค่ะ
วันนี้จะมารีวิวการตรวจมะเร็งเต้านมด้วยเมมโมแกรมครั้งแรกนะคะปกติจะใช้แค่มือคลำทุกเดือนค่ะ แต่ว่าครั้งนี้เห็นโฆษณาจากทาง FB ก็เลยลองเป็นของ Winmed Cares นะคะ ปกติทางสหคลินิกนี้ ก็จะร่วมกับ สปสช. แจกชุดต
แม่มณีมีของกิน
ตกบันไดเจ้ยบริเวณเอวและซี่โครงมา1อาทิตย์แล้วยังไม่หาย
สวัสดีค่ะ พอดีว่าเมื่อสัปดาห์ที่แล้วตกบันได(สูงอยู่ค่ะ) แล้วเอาสีข้างลง ตอนรอยช้ำค่อยๆหายแล้ว แต่อาการเจ็บบริเวณเอว ใกล้ๆซีโครงยังเจ็บอยู่เลย เวลานอนตะแคงข้างที่บาดเจ็บจะรู้สึกเจ็บมากๆเลยค่ะ และเมื่อไ
สมาชิกหมายเลข 1291048
ออกกำลังกายธรรมดา
เมื่อวาน เราออกกำลังกายเต้นตามคนจีนที่จะมีแค่ท่าเต้นเดียว30นาที มันก็ไม่เท่าไหร่หรอก ก็ปวดเอวเป็นปกติ แล้วก็เต้นออกกำลังกาย25นาที เราว่าคอเราดังกึดๆเลย แล้วปกติเราก้มเราก็จะปวดคอ แล้วกระดูกเราก็ชอบดัง
สมาชิกหมายเลข 6803684
นั่งหลังค่อมทำให้เจ็บใต้ซี่โครงซ้ายรึป่าว
คือส่วนตัวเป็นคนนั่งหลังค่อม บางทีนึกขึ้นได้ก็จะนั่งตรงแต่สักพักก็จะนั่งหลังค่อมอยู่เหมือนเดิมเคยเจ็บแบบนี้แต่มันจำไม่ได้ว่าเจ็บใต้ซี่โครงหรือเจ็บเอวเพราะว่า หายนานมากแล้วตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนเวลากินมั
สมาชิกหมายเลข 5829275
อยากลดหุ่น สัดส่วน รูปร่าง
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เริ่มมีความรู้สึกว่าหุ่นเรามันไม่ค่อยเปลี่ยนเลย เพื่อนทักหลายคนแล้วรู้สึกว่ามันแปลกๆ ใจมันหวิวๆ กังวัล5555 คือเราลดน้ำหนักอยู่นะคะ 3-4เดือนแล้ว ( จากกระทู้เก่า ) คือเราว่าสักส่วนเรามั
สมาชิกหมายเลข 6132538
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลับมาเล่นฮูลาฮูปอีกครั้งไม่ได้ หรือคิดไปเอง
ตอนนี้เเค่1นาที ก็เจ็บมากเเล้ว เจ็บซี่โครงเจ็บเอว กลับมาเล่นไม่ได้เล่น จนต้องทายา ไม่ก็กินยาอก้ปวดเลย
ปล.มีใครเป็นบ้างไหม หรือเราคิดไปเอาคะ?