สวัสดีค่ะ กระทู้นี้แค่อยากระบาย ช่วงนี้ปัญหาชีวิตหนักหน่วงพอสมควรสำหรับตัวเรา (ปัญหาครอบครัว) มันส่งผลทำให้เรานอนไม่หลับ เครียด กินข้าวไม่ลงไม่อยากอาหาร เบื่อ เป็นแบบนี้มา 1 เดือนได้แล้ว ร้องไห้บ่อยครั้งเพราะปัญหาครอบครัว (ครอบครัวทะเลาะกัน) ส่งผลทำให้เราคิดมากและคิดว่าตัวเองจะเป็นภาระเพิ่มไม่อยากให้ทุกคนเหนื่อย และเราเคยไปพบแพทย์ (โรงพยาบาลส่วนตำบล) เพราะตอนนั้นรู้สึกว่าตัวเองกินอะไรไม่ได้เลย น้ำเปล่าก็กินไม่ได้จะอาเจียนออกมาอย่างเดียวเลยตัดสินใจไปพบแพทย์ วันนั้นความดันสูงและใช่ค่ะเราร้องไห้ต่อหน้าหมอไม่รู้ว่าทำไมแค่รู้สึกว่าเหนื่อยจัง อยากเล่าให้เขาฟังแต่เป็นคนพูดไม่เก่ง หมอก็บอกแค่ว่าให้เอาตัวเราออกมาจากตรงนั้นเอาตัวเองออกมาจากความคิดนั้นให้ได้ไม่อย่างงั้นจะพัฒนามาเป็นภาวะซึมเศร้าได้แต่มันออกมายากจังเพราะเราก็เห็นอยู่ตลอดว่าปัญหานี้มันเกิดทุกวัน

สิ่งที่ตัวเราเปลี่ยนแปลงไปได้ชัดเจนเลยคือ
-ไม่สดใส ไม่ยิ้ม ไม่หัวเราะ เพราะคิดว่าตัวเองมีความสุขได้จริง ๆ หรอ ?
-ไม่ค่อยอยากอาหาร กินไม่ลงจริง ๆ
-เหนื่อยง่ายมาก เดินแป๊บ ๆ ก็รู้สึกว่าเหนื่อย เวียนหัว อยากนอนลงตรงนั้นเลย
-นอนไม่ค่อยหลับ ไม่นอนเลย หลับ ๆ ตื่น ๆ บ้าง บางวันตื่นมาก็นอนต่อไม่ได้ ซึ่งปกติเราเป็นคนหลับง่ายมาก 3 ทุ่มก็หลับแล้ว (ส่งผลกระทบทำให้เราง่วงตอนเช้า ซึ่งเราต้องเรียนมันทำให้เราเรียนไม่รู้เรื่อง)
-ไม่ค่อยคุยกับเพื่อน จนหลายครั้งเพื่อนจะถามว่าเป็นอะไร การ์ตูนที่เคยชอบก็ไม่อยากดู รู้สึกเหนื่อย

ทั้งนี้ทั้งนั้นแค่มาระบายค่ะ ใครที่กำลังมีปัญหาอะไร ขอให้ทุกคนผ่านมันไปให้ได้นะคะ✌️