สวัสดีครับผมอายุ 15 น่ะครับอยากลองเลือกดูว่าควรเลือกกินตัวไหนดีระหว่างสองตัวนี้เพื่อสมดุลฮอร์โมนส์เพศชายครับ ผมออกกำลังกายไม่หนักมากที่บ้านประจำกับ นอน8ชม+ครับ บางวันอาจจะตํำกว่านั้น เรื่องสิวไม่ค่อยมีครับมีแต่รอยสิว รอยดำค่อนข้างเยอะบนหน้ากำลังรักษาอยู่ หรือว่าผมยังไม่ควรกินอาหารเสริม แนะนำได้ครับ