มีใครรู้สึกบ้างมั้ย แบบรู้สึกหายใจไม่เต็มปอด ...

...ตั้งแต่รับวัคซีนมาหรือเปล่าไม่รู้
ไม่ได้อยากจะโทษที่วัคซีนนะคะ ซึ่งบางทีอาจจะเป็นเพราะการไม่ค่อยออกกำลังกายของเราเองด้วยแหล่ะ การหายใจที่เกี่ยวพันกับปอดจึงอาจจะมีปัญหา มั้ย?
เพราะตอนวิ่ง เราวิ่งอากาศธรรมชาติในสวน ในหมู่บ้านตอนมืดๆอากาศเย็น ได้กลิ่นธรรมชาติ กลิ่นต้นไม้ชื่อตีนเป็ดมั๊ง เราว่ามันหอมคล้ายๆอบเชยอะ เราชอบนะ การหายใจพวกนี้เข้าไปมันทำให้รู้สึกดี สดชื่น แม้จะเหนื่อยแต่แบบรู้สึกปอดรับดีแต่ไม่เต็มอยู่ดี
ถึงตอนวิ่งแม้หายใจเข้าก็ไม่เต็มปอด แต่มันดีกว่าตอนเดินทางไปทำงาน ตอนอยู่ที่ทำงาน หรือไปที่ไหนก็ตาม แบบมันอึดอัดยังไงไม่รู้ค่ะ

ปล. ตอนวิ่งก็ใส่เสื้อ..มีโครงปกตินะ แต่กลับรู้สึกหายใจดีกว่าตอนไม่วิ่ง

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่