สวัสดีค่ะ เมื่อวานมื้อเย็นเราเลือกกินข้าวไรซ์เบอรี่ ซึ่งโดยปกติแล้วไม่ได้กินบ่อยค่ะ แต่เช้ามานั่งถ่ายตามปกติหลังจากทำธุระเรียบร้อยหันกลับไปดูปรากฏว่ามีข้าวออกมาเป็นเม็ดๆเลยแบบนี้ผิดปกติไหมคะ ต้องบอกก่

ตามหัวครับ ท้องผูกทานยาตัวไหนหรือมีอะไรที่ทานแล้วช่วยเรื่องท้องผูกได้บ้างครับ

เป็นg6pd กินอาหารเสริมL-Arginine ได้รึป่าวครับ

รู้สึกแน่นท้องคล้ายมีลมในท้อง ปวดท้องบ้างบางครั้งแต่ปวดไม่มาก รู้สึกไม่สบายท้องตลอดเวลา รู้สึกแน่นๆแถวคอ คล้ายจะเรอแต่ก็ไม่เรอ เป็นมาวันนี้วันที่2 อยากรู้ว่าเป็นอะไร กินยาแบบไหนดี😅

-อยากทราบว่าการกินเม็ดแมงลักก่อน ทุกวัน จะมีโทษแก่ร่างกายมั้ย? - กินเพื่อให้ขับถ่ายง่ายในตอนเช้า แต่พอกินไปนานๆ ลำไส้เราจะชินแล้วไม่ถ่ายมั้ย (มีส่วนมั้ย)

อยากทราบว่าจะกินเม็ดแมงลักให้ระบายท้องเพราะตอนนี้ท้องผูกแต่ยังไม่รู้เลยว่าเวลากินเม็ดแมงลักกินกับอะไรมีประโยชน์สุดแล้วจะกินเพื่อให้ช่วยถ่ายดีขึ้นควรกินกับอะไรหรือกินกับน้ำเปล่าได้เลยขอบคุณครับ

อยากทราบว่าทำไมเราต้องทานกลูต้าเช้ากับเย็นด้วยคะ ทำไมไม่เป็นเวลาเดียวเลย อย่างเราเองเราจะทานวันละ2เม็ด แต่ในแพลตฟอร์มนึงแนะนำให้ทานเช้า-เย็น ตอนท้องว่าง ก็คือประสิทธิภาพการทำงานจะไม่เหมือนกับ2เม็ดเวลา

ตอนนี้อายุเข้าเลข 4 แล้ว อยากสอบถามผู้รู้ หน่อยคับ ด้วยหน้าที่การงาน ต้องขับรถบรรทุก 14-16 ชม ต่อวัน มีเวลานอนแค่5ชม เท่านั้น ทำงานจัน-ศุก ตื่นมาไม่ค่อยสดชื่นเลยคับ ดื่มแต่กาฟดำทุกเช้า อยากทรายว่ามีวิ