กระทู้นี้จากประสบการณ์จริง หรือคนกำลังหาข้อมูลหรือคนกำลังตัดสินใจในการผ่าตัดหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท รพ เอกชน งดดราม่าน้า no sponser ทุกอย่างจ้า ต้องเกริ่นก่อนว่า เราอายุย่างก้าว 30 ปี ก่อนหน้า

 ปวดหลังอาการยอดฮิตของคนทำงาน  ที่ใครหลายคนมักมองข้ามเพราะคิดว่าเป็นปัญหาสุขภาพทั่วไป แต่ถ้าหากมีอาการปวดหลังร้าวลงขา ร่วมกับอาการชาและกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคหมอนรองก

เมื่ออายุย่างเข้าวัยกลางคน หมอนรองกระดูกคอ ซึ่งเป็นกระดูกอ่อนจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางเสื่อม คือ องค์ประกอบที่เป็นน้ำทีทำให้เกิดการยืดหยุ่นในตัวของหมอนรองกระดูกเสียไป ทำให้กระดูกคอปล้องที่หมอนรอง

ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งการนั่ง การนอนหรือยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ล้วนเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลัง แต่ถ้ารู้จักดูแลและปฏิบ

ข้อเสียของการ หักคอ บิดคอ ดัดกระดูกข้อต่อ ให้เกิดเสียงดัง  "กร๊อบ" แน่ๆคือ คุณจะเสี่ยง 'ข้อต่อหลวม' จะซวยไปตลอดชีวิต  แต่ถ้าเป็นตำแหน่งอันตราย เช่น คอ เสี่ยงพิการ ตายได้ หมอนรองก

     สวัสดีค่ะ ดิฉันมีเรื่องราวดีดีมาแบ่งปันเกี่ยวกับการนวดแก้อาการสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคปวดหลัง ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ เรื้อรัง หมอนรองกระดูกทับเส้น ออฟฟิศซินโดรม ปวดเอว ปวดฐานกะโหลก ปวด