หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอวคอดไม่เท่ากัน
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
โรคกระดูกสันหลังคด
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
จะเป็นกระดูกสันหลังคดมั้ยคะแต่ขาเท่ากันนะคะ ลองก้มให้พี่สาวดูแล้วพี่สาวบอกกระดูกสันหลังไม่นูนออกมาเบยไม่เห็น แต่นี่ว่าตัวเองออกกำลังกายแล้วออกแรงไม่เท่ากันมากกว่า เกี่ยวมั้ยคะทุกคนคิดเห็นยังไงคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สันหลังยาวกว่าช่วงขา อยากให้ขายาวกว่าแก้ยังไง
คือเรานอนเยอะทั้งวันเพราะไม่มีอัไรทำ ตั้งแต่ มัธยมจนถึงตอนนี้ ก็ปี1 อายุจะ20แล้ว แล้วมาสังเกตว่าช่วงบนยาวกว่าช่วงล่าง ขามันดูสั้น เราอยากให้ช่วงบนสั้นกว่าอยากได้วิธีออกกำลังกายยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 6803164
เป็นกระดูกสันหลังคดออกกำลังกายได้มั้ย???
คือนี่เล็งเครื่องออกกำลังกายนี่มานานมากก แล้วเครืองนี้ต้องใช้การเกร็งหลังถ้านี่ใช้ออกกำลังกายหลังจะคดกว่าเดิมมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7878416
กระดูกสันหลังคด
สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคกระดูกสันหลังคด เราได้รับพันธุกรรมมาจากทางแม่ บวกกับการนั่งของเรา พี่ผู้หญิงที่เป็นญาติทางฝั่งแม่เป็นกันหมดเลย รู้ได้ไงว่าเป็น เรารู้ตอนม1ค่ะ (อายุ12)เริ่มโต เอวเริ่มคอด แล้วก็เริ
สมาชิกหมายเลข 8489268
เส้นตึงมาก ควรฟื้นฟูอย่างไร
มีเส้นหนึ่งที่ยาวตั้งแต่เท้าจนถึงหลัง รู้สึกว่ามันตึงมาก และเจ็บ ตรงฝ่าเท้า ถ้ายกนิ้วโป้งขึ้น เส้นก็จะปูดออกมาที่ฝ่าเท้าเลย ตรงขาหนีบ ถ้ากางขาออกก็จะเห็นเส้นตรงนี้ชัด ก้มแตะเท้าไม่ได้ แตะได้แค่เข่าด้ว
สมาชิกหมายเลข 965366
ความพิการที่เป็นอุปสรรคต่อการศึกษา หมายถึงอะไรบ้างคะ
สวัสดีค่ะ หนูกำลังอยู่ในช่วงอ่านหนังสือสอบเข้ามหาลัยค่ะ หนูอยากเข้าคณะพยาบาลมากๆ อยากเรียนหลักสูตรนี้จริงๆค่ะ แต่ไปอ่านเกณฑ์ด้านสุขภาพมาแล้วเจอข้อที่เขาบอกว่า ไม่มีความพิการที่อาจเป็นอุปสรรคต่อการศึกษ
สมาชิกหมายเลข 4961299
เอวคอดไม่เท่ากันทำยังไงดีคะ
เช็คกระดูกสันหลังแล้วค่ะ ตรงไม่คด แต่เอวคอดไม่เท่ากันทำยังไงดีคะ แล้วเกิดจากอะไร แต่นี่มีออกกำลังกายบ้างน่าจะเกิดจากการออกกำลังกายที่ออกแรงไม่เท่ากัน
สมาชิกหมายเลข 7443620
หุ่นตรงอยากมีเอว
สวัสดีค่า พอดีว่าเป็นคนหุ่นตรง เอวไม่ได้ใหญ่มาก เเต่ดูไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง + กับมีพุงหมาน้อย อยากออกกำลังกายให้เอวดูคอด จะสามารถทำได้มั้ยคะ รบกวนเเนะนำท่าออกกำลังกายให้หน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า
สมาชิกหมายเลข 7300225
กระดูกสันหลังคด
สวัสดีค่ะ จขกท.ปีนี้จะอายุ15แล้วสังเกตุว่าตัวเองน่าจะกระดูกสันหลังคดเพราะตรงหน้าอกกระดูกไม่เท่ากันค่ะฝั่งขวาจะลีบๆและเหมือนกระดูกมันจะโค้งๆไปทางฝั่งขวาซึ่งบริเวณที่คดดูเหมือนจะอยู่แค่ตรงช่วงหน้าอกอ่ะค
สมาชิกหมายเลข 8019499
ช่วยแนะนำการปั้นหุ่นหน่อยค่ะ
คือ ชอบหุ่นแบบ catwomen มากๆ สรีระกล้ามเนื้อชัด เอวคอดมีก้น ช่วยแนะนำการทาน+ออกกำลังกายหน่อยค่ะ จะพยายามปรับให้ดีขึ้น หุ่นโดยเดิมของเรามีความคล้ายหุ่นฝรั่งอยู่แล้วนะคะไหล่กว้างเท่าสะโพก มีอก เอว
สมาชิกหมายเลข 8076246
กระดูกสันหลังคด อายุ12ปี
สวัสดีค่ะพี่ๆทุกท่าน คือช่วงเทอม2ของป.6หนูได้สังเกตว่าเอวหนูมันไม่เท่ากันค่ะหนูก็เอาไปเล่าให้เพื่อนฟังว่าเอวหนูมันไม่เท่ากันเเล้วก็ถามเพื่อนว่าเป็นเหมือนกันมั้ย เเล้วหนูลืมว่าจะเสิร์ชหาเเต่หนูลืม อยู่
สมาชิกหมายเลข 8437393
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
โรคกระดูกสันหลังคด
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอวคอดไม่เท่ากัน