หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กว่าจะนอนหลับ ใช้เวลานานกันมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
นาฬิกา
ระบบร่างกาย
บางวันเราเข้านอน 2ทุ่ม แต่มันพลิกไปพลิกมาไม่ยอมหลับ ปวดฉี่มั่ง ปวดคอ ปวดหลังบ้าง พลิกไปมา บางทีดูนาฬิกา จะ4ทุ่มเลยก็มี แต่ถ้าได้หลับก็จะหลับยาวจนถึง6โมงเช้าเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราผิดมั้ยที่งอนคนคุยเพราะเขาไม่ยอมไม่กินก๋วยเตี๋ยวกับเรา
คือเขาบอกเราตั้งแต่6โมงเย็นว่าจะพาไปกินข้าวแต่เรารอจนถึง4ทุ่มเขาบอกเราว่าเขาไม่ว่างเราเลยงอนเพราะเราปวดท้องรอไปกินข้าวด้วยกัน ปล.ไม่ได้งี่เง่านะคะแค่ยังไม่ได้กินข้าวตั้งแต่เช้า
สมาชิกหมายเลข 8474576
ชายเร่ร่อน เหิมหนัก ไม่พอใจถูกเตือนเรื่องปัสสาวะ ย่องเข้าด้านหลัง เตะลุงขับวิน อายุ 74 ปี จนสลบเหมือด
วันที่ 30 ธันวาคม 2567 เมื่อเวลา 11.00 น. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า กล้องวงจรปิดบริเวณ หอนาฬิกา ต.ท่าประดู่ อ.เมือง จ.ระยอง จับภาพ ชายเ
MysticBrownie
ปัญหาเรื่องฉี่ไม่สุด
อายุ 53 แล้วค่ะ สมัยสาวๆ อายุ 19 ปี เคยเป็นกระเป๋ารถเมล์ของขสมก. อั้นฉี่วันละหลายชม. จนเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาการคือปวดกระเพาะสาวะ ฉี่เป็นเลือด และ ลาออกหลังจากป่วย ระยะเวลาที่ทำงานนั้นทั
สมาชิกหมายเลข 912787
เป็นเนื้องอกหรือก้อนในท้อง ... พยายามอย่าเเตะผักน้าาา
คือไปสแกนคอมพิวเตอร์ ช่องท้อง.... เเล้วเเม่นั่งไปด้วย เเล้วก็อยากกินราดหน้า เเวะร้านราดหน้ายอดผักคะน้า เขาลวกผักคะน้ากรอบ เขียว + เนื้อหมูนุ่มมาก = สั่งหมี่กรอบไป
สมาชิกหมายเลข 8114484
---- นอนไม่ค่อยหลับ รบกวนเเนะนำอาหารเสริม วิตามิน ที่ช่วยให้ร่างกายพักผ่อน หลับสบาย ตื่นมาสดชื่นๆทีครับ -- -
ปกติผมจะเป็นคนนอนหลับยากมากเลยครับ ปกติ ผมจะ อาบน้ำ สวดมนต์และก็ลงนอนประมาณ 4 ทุ่ม แต่หลับยากมากๆๆๆ บางทีตี 1 แล้วยังไม่หลับเลยพลิกไปพลิกมา แถมเวลานอนหลับไปเล้วบางทีก็ยังเหมือนหลับไม่เต็มอิ่มอีก พอดตอ
Mr.luciano
มีวิธีหายจากความเครียด กังวลไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้าให้เล่าถึงสาเหตุ ก็คือ...หนูคิดไว้ว่าถ้าสอบไม่ติดจะเรียนสายอาชีพค่ะ ตอนนั้นก็โอเคเลยค่ะ คิดว่าสอบไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ดีที่แม่เราให้เลือก สรุปว่าสอบไม่ติดจริงๆ ต้องสมัครเทคนิค แ
สมาชิกหมายเลข 8058859
อยากนอนหลับ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
อยากทราบว่า เงื่อนไขการนอนหลับของร่างกายคืออะไรเหรอคะ ช่วงนี้หนักมาก นอนไม่หลับเลย วันก่อนหัวถึงหมอน สี่ทุ่มครึ่ง พลิกไปพลิกมา นอนไม่หลับ นู่น ปาไป ตี 4 ได้พักสายตาแป๊บๆ นาฬิกาปลุก ต้องตื่นไปทำงาน ปวด
น้องมองรถไฟ ปู๊น
ชอบตื่นกลางดึก+ตื่นเร็ว ทำอย่างไรดี
แท็กผิดขออภัยนะครับ ผมชอบตื่นมากลางดึกเป็นประจำตอนประมาณตี1 2 3 บางวันอาจถึงตื่นกลางดึกถึง2รอบ คือเมื่อก่อน ตื่นมาเพราะปวดฉี่ แต่ตอนนี้ปรับการดื่มน้ำของตัวเอง จะไม่ดื่มน้ำหลัง1 ทุ่มครึ่ง ปกติผมจะหลับต
สมาชิกหมายเลข 3876262
คิดถึงคนที่เจอกันครั้งแรกแล้วมีอะไรกันเลย?
เมื่อ 3-4 วันก่อน ผมได้ไปเที่ยวกับพวกรุ่นพี่ที่ร้านแห่งหนึ่ง ผมกะไปนั่งกินเฉยๆ แต่วันนั้นพี่เขาเมาแล้วแซว ผญ คนนึง แบบขอเขาชนแก้วด้วยแล้วเขาก็ไปเอาแก้วมาชนกับโต๊ะผมพร้อมเพื่อนเขาคนนึง แต่พวกพี่ลืมชนกั
สมาชิกหมายเลข 7349743
เพื่อนเราบอกว่า ปัสสวะ ล่าสุดตอน 6 โมงเช้า แล้วไม่ปวดฉี่อีกเลย จนกระทั่ง 2 ทุ่ม เป็นไปได้มั้ยคะ ร่างกายคนเรา??
สามารถเป็นไปได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3276604
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
นาฬิกา
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กว่าจะนอนหลับ ใช้เวลานานกันมั้ยคะ?