อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า

.. Nature Valley Crunchy ธัญพืชอบกรอบ น้ำหนักสุทธิ 42 กรัม ราคาปลีก ชิ้นละ 29 บาท มีหลายรส ซื้อได้ที่ 7-11 (ไม่ทุกรส) จะเป็นไงมาดูกัน

วันนี้จัดเก็บห้องครัว ไปเจอถุงข้าวโอ๊ตที่ยังมีเหลืออยู่ จากช่วงเวลาที่เห่อกินโอ๊ตมีลเป็นอาหารเช้าเมื่อนานมาแล้วบวกกับเพื่อนบ้านให้กล้วยหอมมา1หวี แล้วกำลังจะกินไม่ทัน มันจะงอมซะก่อน เลยเอามาลองทำเมนูเค

ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ 1. ดีต่อสุขภาพหัวใจ ข้าวโอ๊ตมี เบต้า-กลูแคน ซึ่งเป็นใยอาหารชนิ

คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี 2 เมนูที่ทำง่ายและอร่อยดีต่อสุขภาพด้วย แต่ทำออกมาแล้วคิดชื่อไม่ออก 🙈 อ่านจบแล้วมาช่วยหวานตั้งชื่อให้กับ 2 เมนูนี้ด้วยนะคะ

สวัสดีครับทุกท่าน ผมบอมเบย์ครับ หน้าหนาวที่ผ่านมา ผมได้มีโอกาสเดินทางไปเที่ยว เมืองเชียงตุง รัฐฉาน ประเทศพม่า ผมมีบรรยากาศ ตลาดเช้ามาฝากกันก่อนครับ ส่วนกระทู้เต็มการเดินทางในเชียงตุง https://pantip.c

รบกวนขอคำแนะนำเพื่อนๆในกลุ่มหน่อยค่ะ พอดีเราทำคุกกี้ข้าวโอ๊ตแบบกรอบแต่มันอยู่ได้แค่ 1 อาทิตย์ก็เริ่มมีกลิ่นเหม็นหืนแล้วแต่ความกรอบและรสยังเหมือนเดิมต้องทำยังไงดีคะเห็นของคนอื่นเขาอยู่ได้เป็น

เมื่อวาน พอจะมีเวลานิดหน่อย   ก่อนไปทำงาน  ได้แวะไปตลาดแห่งหนึ่งแถวสนามบินน้ำ  ไม่ได้คิดว่าจะได้พบหลวงพ่ออลงกต แห่งวันพระบาทน้ำพุ  ลพบุรี   ท่านมาโปรดญาติ  &nbs