หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จ้างเทรนเนอร์หรือไม่
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ของใช้และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
เคยจ้างพักนึง ร่างกายก็ดีขึ้นมาก แต่ก็รู้สึกไม่คุ้ม เพราะแพงครับ แล้วก็ชอบเมามาเทรน แถมไม่ค่อยเป๊ะ คือผมทำงานด้านสาธารณสุขเลยรู้ว่า บางอย่างเขาก็บอกไม่ถูก ตอนนี้เล่นคนเดียว น้ำหนักเบามากๆ ไปเรื่อยๆ ไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ คิดว่าคงใช้เวลาพอสมควร อยากจะถามความเห็นกันสักหน่อยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
แล้วแต่สะดวกครับ
ถ้ามีเทรนเนอร์ที่มีความรู้ และพฤติกรรมดีๆ ก็เป็นประโยชน์
ถ้าเจอเทรนเนอร์ที่ไม่ได้เรื่อง เล่นเองก็ดีกว่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จ้างเทรนเนอร์ที่เป็รนักเพาะกายหรือคนจบวิทกีฬาดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากลองเข้ายิมแต่ไม่รู้จักวิธีการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ทั้งอยากได้เทรนเนอร์มาช่วย พี่ๆว่าจ้างคนที่เป็นนักเพาะกายหรือจ้างคนที่ออกกำลังกายปกติดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7923438
จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว ทุกคนว่าดีมั้ย
เรามาฟิตเนส แล้วเราก็ชอบที่จะได้เทรนเนอร์นะแต่มันก็แพง คือมันก็ดีใช่มั้ยอ่า แบบร่างกายแต่ละคนก็แตกต่างกัน ถ้าเป็นเราไปแบบคนเดียวก็คงไปวิ่ง ปั่นจักรยานไรแค่นี้ ถ้ามีเทรนเนอร์มันก็คงจะดีใช่มั้ย คือเราอ
สมาชิกหมายเลข 2678754
อยากจ้างเทรนเนอร์ ขอคำแนะนำหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่
สมาชิกหมายเลข 6599381
แฟนดูเป็นกังวลเวลาเราไปฟิตเนส
เราสมัครฟิตเนสโดยไม่ได้ปรึกษาแฟนมาก่อน เค้ารู้วันที่เราจะไปสมัครเลย ตอนเค้ารู้เค้าถามหลายอย่าง เค้าบอกว่าเคยเห็นบางคนพบรักในฟิตเนส ให้เราดูแลตัวเองดีๆ 😅 เราสมัครไป 1 สัปดาห์แล้ว ช่วง 2 วันแรก เราถ่
ข้าวปั้นหน้าปลาร้า
เข้าฟิตเนส จำเป็นต้องจ้าง เทรนเนอร์หรือเปล่า
เนื่องจากเราไปสมัครฟิตเนส เป็นครั้งแรก ซึ่งชั่วโมงแรกเขาจะมี เจ้าหน้าที่ มาแนะนำ และให้เราลองเทสการออกกำลังกายแบบเบสิค เพื่อเอาผล ไปวัด ไขมัน ท่าทาง พาเวอร์ต่างๆ แต่เขาก็เสนอว่า ถ้าเรามีเทรนเนอร์ก็จะด
อย่าหยุดฝัน
ทำไมเล่นเวทแล้วตัวบวม?
ผมอยากถามเทรนเนอร์หรือผู้ที่รู้นะครับ เวลาเล่นเวทบางท่าเล่นแล้วตัวดูผอมลง แต่กับบางท่าเล่นแล้วตัวบวมขึ้นทั้งตัว ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับนํ้าหนักที่เล่นไหม? แต่พอเล่นแล้วตัวบวมทั้งตัว บวมกว่าตอนก่อนจะเล่นซะอ
สมาชิกหมายเลข 8243570
อยากได้กระทะเทฟล่อน น้ำหนักเบา ใช้ไฟแรงได้ ควรเลือกยี่ห้อไหนดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3486410
แชร์ประสบการณ์การเดินทาง Bangkok-Delhi-Amritsar-Ludhiana
Bangkok-Delhi >> Delhi-Amritsar >> Amritsar-Ludhiana บอกก่อนว่าอันนี้เป็นรีวิวจากปลายปีที่แล้วนะคะ เราเคยแชร์ไว้ในเฟสบุ๊คส่วนตัว แต่ช่วงนี้กลับมาเล่นพันทิพย์เลยอยากแบ่งปันเรื่องราวไว้ที่น
PamandIcy
ตามหาหนังจีนหรือญี่ปุ่น
หาหนัง พ่อกับลูกจำเพศไม่ได้แต่เด็กเลย ไปอยู่กับพ่อในตู้คอนเทรนเนอ รอบๆน่าจะเป็นขยะคนเป็นพ่อไม่ทำไรเลยดูแต่ทีวี เด็กทำตลอดจะมีฉากนึงที่เด็กออกไปข้างนอกตอนฝนตกไม่แน่ใจว่าปรับเสาสัญญาณไหม แล้วเด็กก็เข้ทโ
สมาชิกหมายเลข 7731928
พึ่งหัดเล่นฟิตเนส ควรเริ่มต้นจากคลาสไหนดีคะ?
เข้าฟิตเนสเฟิร์ตใหม่ๆ ควรเริ่มต้นจากคลาสไหนดีคะ เราควรจะจ้างเทรนเนอร์หรือเปล่า เเล้วถ้าไม่จ้างจะเป็นอะไรหรือเปล่าคะ ขอคำเเนะนำด้วยค่ะ:)
สมาชิกหมายเลข 1883216
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ของใช้และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จ้างเทรนเนอร์หรือไม่