เราดื่มกาแฟมานานมากค่ะ ตั้งแต่เรียนม.ปลาย ถึงมหาลัย วันไหนมีเรียนเช้าก็ดื่มตอนเช้าวันละแก้ว
ตอนทำงานดื่มทุกวัน แม้แต่วันหยุด เพราะวันไหนไม่ได้ดื่ม ตอกตอนเย็นจะหัวหนัก ปวดหัวมาก
มีเลิกได้ช่วงหนึ่งประมาณสองปี เพราะเราท้องและให้นม ตอนนั้นเหมือนมีไฟล์ตบังคับ ให้หักดิบไปเลย ทำได้ยังไงก็ไม่รู้
พอกลับไปทำงานเราก็กลับมาดื่มอีก รวมระยะเวลาดื่มก็กว่ายี่สิบปี 

ทีนี้พี่สาวเราไปตรวจสุขภาพ พบว่าหัวใจเต้นผิดจังหวะ หมอสอบประวัติ เลยลองให้เลิกกาแฟ แล้วไปตรวจใหม่ ผลปรากฎว่าหัวใจกลับมาเต้นเป็นปกติ
แกก็โทรมาเตือนเรา เพราะกรรมพันธ์ุของแม่เราคือ เป็นโรคหัวใจ แม่และน้าเราเสียด้วยอาการหัวใจล้มเหลว 

ส่วนตัวเราไปตรวจสุขภาพทุกปี แต่ก็ยังไม่พบอาการ แต่มีบางครั้งที่รู้สึกหัวใจเต้นแรงทั้ง ๆ ที่นั่งอยู่เฉย ๆ แต่พอไปตรวจคลื่นหัวใจก็ปกติ
เราเลยอยากลองเลิกกาแฟ แต่พยายามหลายครั้งก็หวนกลับไปดื่มอีก เพราะผ่านร้านกาแฟครั้งใด ใจมันก็ต้านไม่ไหว รวมทั้งรู้สึกเหมือนตัวเองไม่สดชื่น
สมองไม่มีพลังงานเลย แต่พอได้ดื่ม กลับมีสมาธินั่งคิดและทำงานได้นานเลย 

ใครมีเคล็ดลับหรือวิธีดี ๆ แนะนำบ้างไหมคะ เผื่อเราจะปรับมาใช้