เราอยากได้ความคิดเห็นจากทุกคนเลยนะ ถ้าผิดพลาดยังไงขอโทษด้วยนะคะ

คือตอนนี้เราอยู่ม.2  ตอนม.1 เรามีเพื่อนสนิท4คน เรากับเพื่อนก็ทะเลาะกันบ่อยแต่ก็กลับมาเล่นกันเหมือนเดิม พอขึ้นม.2 เทอม 1 ทุกอย่างก็ปกติดีคะ แต่ๆพอใกล้จะปิดเทอม 1 เราดันทะเลาะกับเพื่อน แล้วครั้งนี้เป็นครั้งที่รุนแรงกว่าครั้งก่อนๆ จึงทำให้เราถอยออกมา เราเคยได้โอกาสเเล้วครั้งนึง ( เราเป็นคนนิสัยไม่ได้ดีและไม่ได้แย่ )  
  
หลังจากนั้นเราก็ได้เพื่อนกลุ่มใหม่ ระหว่างที่เราได้เพื่อนกลุ่มใหม่ ทุกอย่างมันก็ไปได้ด้วยดี พอปิดเทอมเราก็ไม่ได้ติดต่อกับเพื่อน  พอเปิดเทอมได้ไม่กี่สัปดาห์เราก็ถอยออกมาจากเพื่อนกลุ่มใหม่ ( เพราะเขาบอกเราว่าเขาไม่ชินที่มีเราอยู่ในกลุ่มเขา เขาไม่โอเคเพราะเราเคยแซะเขาแต่เราไม่รู้เลย ว่าเคยแซะไรเขา )
ตอนนี้เหมือนกับว่าเพื่อนผู้หญิงในห้อง( เกือบทั้งหมด ) ดูเหมือนจะไม่ชอบเรา เราไม่รู้ว่าเราไปทำอะไรให้เขาทำไมถึงเขาแบนเรา     เรารู้สึดอึดอัดมากเลย ที่รู้สึกอึดอัดเพราะ เหมือนกับว่าเพื่อนทั้ง2กลุ่มที่เราเคยอยู่เขาประมาณว่าจะเล่นด้วยกันอะคะเลยทำให้เราอึดอัด แล้วเพื่อนที่เหลือก็เข้าหาพวกเขา เราเลยไม่มีเพื่อนเลย เราเครียด อึดอัดมากๆ จนเราคิดอยากย้ายร.ร  


ทุกคนว่าเราควรทำยังไงดีคะ
เราจะจัดการความรู้สึกอึดอัดยังไง
แล้วๆ มีวิธีไหนที่ทำให้เราหายเครียดได้บ้าง