นอนไม่หลับ จนรู้สึกแย่มากๆ อยากร้องไห้

นอนไม่หลับติดกันมาหลายวัน ไม่ทราบสาเหตุ ไม่แน่ใจว่ามีเรื่องคิดมากรึป่าว แต่สมองมันขุดเรื่องนั้นเรื่องนี้ขึ้นมาคิดไม่หยุด พยายามเปิดนั่นนี่ นับแกะ นับเลข เปิดเพลงกล่อมนอน เสียงอะไรก็ไม่ช่วยเลย นอนตี4ตลอด บางครั้งก็ไม่ได้นอนเลย วันนีงเต็มๆ คืนถัดมาถึงจะนอนหลับได้ บางวันต้องกินยาแก้แพ้ชนิดแรง ถึงจะหลับ แต่ยังไม่เคยกินยานอนหลับค่ะ ช่วงแรกๆก็ไม่ได้รู้สึกแปลกอะไร แต่หลังๆมันบ่อยเกินจนเริ่มเครียดแล้วค่ะ มันนอนไม่หลับจนอยากจะร้องไห้ สภาพก็โทรม ใต้ตาเริ่มไม่ไหว ควรไปพบแพทย์ไหมคะ หรือควรจะลองไปซื้อยานอนหลับมากินดู
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่