นี่เราเป็นอะไรกันแน่ พวกเรียกร้องความสนใจรึเปล่า

คือเราชอบทำร้ายร่างกายตัวเองเวลาคิดมาก เราคิดว่าเราเรียกร้องความสนใจ แต่เราร้องไห้คนเดียว มันเหนื่อยไปหมดเลย 
เราไม่ทำตัวเองเลือดออก แต่ชอบทุบตัวเอง หยิก ตบหน้า ดึงผม เรารู้ตัวว่าที่ทำ ทำไปทำไม แต่ก็ยังจะทำ มันห้ามความคิดตัวเองไม่ได้เลย
ส่วนตัวเราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (เคยหายแล้วปัจจุบันไม่ได้กินยา)   อยากเข้าไปพบหมออีกรอบนึง  ทำยังไงดีคะอายุแค่17 เอง  
ขอคำปรึกษานะคะไม่เอาคำซ้ำเติม
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
จะให้ดีขอแนะนำให้กลับไปพบจิตแพทย์ค่ะ

คิดมากที่ว่า คิดอะไรหรือคะ จากประสบการณ์อยากบอกว่าอะไรที่เกินไปไม่ว่าน้อยหรือมาก มักส่งผลลบ และอีกอย่างคือ ดีกว่าคิดมากคือการลงมือทำ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกาย เปลี่ยนอิริยาบถ ดีกว่านั้น คือทำงาน การลงมือทำงานจะช่วยฆ่าเวลาที่จะคิดได้มากเลยทีเดียว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่