ไม่มั่นใจในตัวเอง

เราขอพื้นที่ในการระบายหน่อยนะคะ เราเป็นคนที่ไม่มั่นใจในหน้าตัวเอง ไม่เชื่อมันในตัวเองเลย ชอบคิดมากเก็บคำพูดคนอื่นมาคิดบางครั้งคิดเป็นวันๆ  แคร์สายตาคนรอบข้างมากๆ ตอนประถมไม่เป็นนะคะแต่ขึ้นมัธยมมาคิดเรื่องพวกนี้ขึ้นมา เรามีสิวตรงแก้มเยอะมาก ส่วนนึงเราเข้าใจนะคะว่าเป็นฮอร์โมน แต่นับวันมันก็เป็นหนักขึ้น เราพยายามรักษา ดื่มน้ำเยอะๆพักผ่อนไห้เพียงพอ มีออกกำลังกายขยับร่างกายบาง แต่เราปรับเรื่องความเครียดไม่ได้เลยจริงๆค่ะ ไม่เข้าใจตัวเองทำไมถึงเป็นขนาดนี้ เราซื้อหนังสือจิตวิทยามาอ่านอ่านหลายรอบมากมันดีขึ้นมากๆเลย แต่พอเจอสถานการณ์ความเครียดจริงๆเข้า เรากับทำอะไรไม่ถูก อยากร้องไห้ออกมาอย่างเดียว เราเหนื่อยมากไม่รู้เหนื่อยอะไรพึ่ง14เอง บางครั้งเรามีคิดนะคะว่าเราไม่อยากอยู่ แต่เราว่ามันคงไม่ดียัวใช้ชีวิตไม่คุ้มเลยค่ะ5555 เราไม่กล้าระบายกับคนรอบข้างเลยเพรายังไงเค้าก็ไม่ได้สนใจอะไร โอ้มายก็อดพอพิมพ์ออกมามันก็โล่งนะคะ  เราจะแคร์ตัวเองเยอะๆเลยค่ะ
(เราอยากได้มุมมองชีวิตของคนที่อ่านหน่อยค่ะว่าเรื่องเครียดอะไรแบบนี้คุณจัดการกับมันยังไงจัดการกับมันยังไง ขอบคุณนะคะที่ผ่านมาอ่าน เราจะรักตัวเองไห้มากกว่านี้เยอะๆเลย)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่