ทำยังไงดีคะ รู้สึกว่าตัวเองคล้ายจะเป็นโรคซึมเศร้าไปทุกที

กระทู้คำถาม
วันนี้เรากับแฟนทะเลาะกัน เรื่องว่าคนในแผนกเค้าชวนไปกินเหล้าข้างนอกแต่เราบอกว่าไม่อยากไปเพราะเราไปบ่อยแล้วรู้สึกเหนื่อย แล้วกลัวเมาไม่ไปทำงาน ปกติเราก็กินเกือบทุกอาทิตย์อยู่แล้ว ครั้งนี้เราเลยปฏิเสธ เราเคยทะเลาะกันเรื่องแบบนี้มาหลายครั้งแล้วจนสุดท้ายตกลงกันว่าถ้าไม่อยากไปหรือยังไงให้บอกกันตรงๆเพราะปกติถ้าเราไม่โอเค เราจะเงียบพอวันนี้เราบอกไปตรงๆว่าไม่อยากไป เค้ากลับดูโกรธเรา ว่าเราทำไมไม่ไปทั้งที่เวลาเราไปกับเพื่อนเค้าไม่เคยว่า เราไปไหนมาไหนด้วยกันตลอดนะคะ กับเพื่อนเค้าเราก็ไปกับเพื่อนเราเค้าก็ไป แต่วันนี้เราแค่เหนื่อย และทำงานเช้าด้วย พอเราปฏิเสธไปเค้าก็เงียบ เราเลยบอกเค้าว่าอยากไปก็ไป แต่เค้าก็ไม่ไป อยู่ด้วยกันเงียบใส่เราทันที  แต่แชทมาบอกเราว่าไม่อยากทะเลาะ ไม่ไปก็ไม่ไปถ้าไปแล้วมีปัณหาก็ไม่ไป แต่เค้าไม่พูดกับเรา ไม่คุยกับเราเลยแม้แต่คำเดียว เราก็คิดไปต่างๆนาๆเราผิดอะไรคิดจนร้องไห้ เงียบอยู่กับตัวเอง 5-6ชั่วโมง นั่งไม่พูดไม่จาร้องไห้ คิดเยอะจนปวดหัว รู้สึกตัวเองดิ่งมาก เวลาทะเลาะกันแล้วเค้าเงียบเรารู้สึกอยากจะหายไปจากโลกนี้เลย มันดิ่งมันเหนื่อย เบื่อ ปวดหัว เคยคิดว่าถ้าเลิกไปเราจะอยู่ได้มั้ย แต่ด้วยอะไรหลายอย่าง เรามาไกลจากสังคมเดิมมามาก ย้ายมาอยู่กับเค้า เรากลัวการเริ่มใหม่มาก ถ้าตัดเรื่องทะเลาะกันออกแล้ว เค้าเป็นคนดีมากคนนึง  ตลอดระยะเวลาสี่ห้าชั่วโมงที่เราร้องไห้จมดิ่งอยู่กับตัวเอง เค้าไม่ถามไม่สนใจอะไรเราเลยสักนิด เวลาเราเป็นแบบนี้เค้าจะทำแบบนี้กับเราตลอด เงียบไม่สนใจ พอเราทนไม่ไหวพูดออกไปคำพูดเค้าคือเราจะกลายเป็นคนที่ผิดทันที เค้าจะพูดว่าเค้าถูกตลอด  เราดิ่งมาก ทะเลาะกันทีไรเป็นเราที่รู้สึกแย่ทุกที แย่จนไม่อยากจะอยู่ อยากตายทันทีตอนนั้นให้เค้ารู้สึกบ้าง แต่เราไม่กล้าทำหรอกนะคะ แค่อยากอธิบายว่าความคิดเรามันดิ่งมากขนาดนั้นจริงๆ เราไม่อยากพูดหรือปรึกษาใครที่รู้จักให้มองว่าเค้าไม่ดีหรือเรามีปันหากัน ให้คำแนะนำเราทีนะคะ จนตอนนี้เราก็ยังนอนไม่หลับ หัวเรามันปวดไปหมด เราผิดใช่มั้ยคะ เค้ายังรักเราอยู่มั้ย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่