อายุ 15 ย่าง 16 สูง 172-173 หมอบอกโตอีก 10  เปอ หยุดตอน 18 อยากสูง 180++ เป้าหมายคือ 185 พยายามกินนมวันละ 2 กล่อง นอนก่อนสี่ทุ่ม โดดเชือกตอนเย็นวันละ 1000 โยคะยืดตัวตอนเช้า ถึงไหมคับ 185

ผมอายุ 14 นน.60-65 สูง 176-178 จะสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับ พ่อสูง 173 แม่สูง 161 ปกติเป็นคนเล่นบาสและเข้ายิม 4 วันต่ออาทิตย์ครับ แต่กังวลว่าตัวเองจะไม่สูงขึ้นเลยอยากได้ความคิดเห็นครับว่าจะสูงขึ้นได้อีกมั้

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราคบกันมา 15 ปีแล้ว ช่วงเป็นแฟนปีแรกๆก็แบบนี้ เหมือนมีความต้องการตลอด แต่งงานกันตอน ปีที่ 7 ไม่ค่อยมีเรื่องพวกนี้มากเรื่อยมาจนตอนนี้เขา เข้าไวเกีษณแล้วแต่กลับอยากทำทุกวัน บ่อยสุดติดต่

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที

ค่ะคือช่วงนี้ทำของสำคัญหายบ่อย ไม่ว่าจะเป็นของตัวเองพัง เลยยืมของเพื่อนมาก็ทำหาย จนต้องซื้อใหม่ ส่วนของตัวเองก็ทำหายบ่อยมาก(มากกว่าปกติ) เป็นของที่ใช้ประจำด้วยค่ะ แบบใช้เป็นชีวิตประจำวันเลยก็ว่าได้ ละ

อยากลดน้ำหนักครับ อายุ 17 สูง 173 cm น้ำหนัก 81 kg ผมอยากมีตารางออกกำลังกายอะครับ อยากเวทกับคาดิโอ แต่ไม่รู้เกี่ยวกับกล้ามเนื้อแต่ละส่วนเลยครับ ช่วยบอกท่าออกกำลังกายหน่อยครับ ทำเท่าไหร่ กี่เซต (ผมไม่

ตอนนี้ผมอายุ 14 ปี เดือนสิงหาคมนี้ก็ 15 ปีแล้วครับ ตอนนี้สูงประมาณ 173-175ซม. มีความฝันอยากสูง 180ซม.+ อยากทราบว่าในอายุเท่านี้ผมยังมีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยครับ

ผมอายุแค่13แต่สูงตั้ง173แล้วจะสูงเท่าพ่อแม่แล้วครับแถมผมผอมมากน้ำหนักแค่45เองทำไงดีครับตอนนี้เริ่มออกกำลังกายยกเวทแล้วครับ

คือผมอายุ  14 ครับกำลังจะ 15 กลางเดือนนี้อวัยวะเพศผมมันไซส์ประมาณ 54 ได้มั้งครับ ( ผมเคยลองใส่ 56 แล้วมันพอดี ) แต่ผมแปลกใจครับรู้สึกว่ามันเล็กหรือเปล่าถ้าตามอายุผมอยู่ ม.3 ( แต่อ่อนกว่าเพื่อนๆหน