ลดน้ำหนักในการทำif

เราลด นน.โดยทำif แต่เราเริ่ม5.30เลิกตอน13.30น.
เราต้องการลดน้ำหนักให้เหลือ42-44 ตอนนี้เรา49จาก50.2 เรามีโรคประจำตัวเป็นธารัสซีเมีย 
แม่เราไม่เห็นด้วยที่เราอดอาหาร เราคิดว่าจะทำวันเว้นวันได้ไหม แล้วตอนเย็นแม่จะลอบทำสุกี้น้ำ มันจะมีผลต่อการลดน้ำหนักไหม แล้วเราชอบกินมันฝรั่งบดทำifกินได้รึป่าว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่