"การบำเพ็ญสมาธิ  เอาแค่เพียง เป็นบาทของวิปัสสนา  คือการพิจารณา ก็พอแล้ว  ส่วนการจะอยู่ในวิหารธรรมนั้น ก็ให้กำหนดรู้ การหลงฌานมากไปนั้น จะทำให้ตกไป  สู่...โ

อานาปานสติ ก็หลุดพ้นได้ ไม่ต้องไปนั่งสมาธิ เอาชาญ อะไรหรอ ก็ หลุดพ้นได้ แต่ต้องขึ้นอยู่กับ อินทรีย์ แต่ละคนด้วย อานาปานสติ เป็นสติปัฏฐาน 4 จะมา บริกรรมพุทโธ อย่างเดียว หลุดพ้นยาก วิธีการ หลุดพ้นง่ายๆ

พระพุทธเจ้าบอกว่า ถ้าดูลมหายใจ จิตว่างจะกิเลส ชั่วขนาดจิต 1 ถึงมีอานิสงส์มาก ใครๆก็ทำได้ จิตเดียวเอง มันง่ายเกินไปหรือเปล่า แล้วสงสัยว่า มันจะได้บุญยังไง ทั้งๆที่จริงแล้วไม่ได้ภาวนาเลย รู้ลมหายใจ เดิน

การสร้างมิเตอร์วัดคุณภาพของการภาวนา            วันนี้มาชวนคิดชวนคุยนะครับ             &nbs

"ถ้าส่งจิตออกไป ภายนอกร่างกายแล้ว เป็นอันผิดมรรคภาวนา... เพราะบรรดาพระธรรมคำสั่งสอน ของพระพุทธเจ้า ที่พระองค์ได้ทรงสั่งสอน   ประกาศพระศาสนา อยู่...ตลอดพระชนม์ชีพ&nb

"ให้พิจารณาสังขาร(ความนึกคิด-ปรุงแต่ง) จนเกิดญาณเห็นชัดเจนแจ้งประจักสังขาร (ความนึกคิด-ปรุงแต่ง)ก็ปรุงแต่งจิต ให้กำเริบ ไม่ได้อีก สพฺเพ สงฺขารา อนิจฺจา สพฺเพ สงฺขารา