เราเป็นมาหลายปีมากตั้งแต่ ป.3 แล้วค่ะ
เราไม่รู้ว่าเกี่ยวหรือเปล่าแต่เราเป็นคนที่เรียนห้อง ap/ep เราเลยเรียนเยอะตั้งแต่เด็ก เราต้องตื่นแต่เช้าและกลับดึกทุกครั้งมาโดยตลอด
แถมการบ้านและงานเยอะและยากเกินไปมากจนเราทำการบ้านไม่ได้ค่ะ เราเครียดมากค่ะ และเราไม่ได้เก่งเท่าใครเลยโดนต่อว่าประจานจากครูบ่อยๆ มีหลายครั้งต่อสัปดาห์ที่ครูจะตีเราค่ะ ทุกครั้งที่ครูจะตีเราจะรู้สึกเย็นๆ ที่แผ่นหลังค่ะ เรากลัวมากจนเก็บไปฝันเลยค่ะ ต่อมาเราเริ่มฝันร้ายบ่อยๆ ทำให้เราไม่อยากนอนเลยค่ะ
เรารู้สึกว่าตอนเรานอนดึกขึ้นเรื่อยๆ มีช่วงหนึ่ง นอนตี 4 ตื่นตี 5 ค่ะ
ทำให้เราเกือบหลับในคาบบ่อยๆ แต่เราก็อดใจที่จะหลับจนเราไม่เคยหลับในคาบเลยค่ะ ฮะฮ่า
พอเรียนเสร็จเราสดชื่นมากเลยค่ะ ต่างจากตอนเรียนที่รู้สึกง่วงและปวดหัวปวดท้องอยากอาเจียน
แต่เหมือนมันจะสดชื่นเกินไปจนดีดค่ะ ตอนนี้เราพยายามปรับเวลานอนแล้วค่ะ แต่พอหลับแล้วไม่รู้ว่าสบายเกินไปหรือไม่ชิน มีตื่นตอนตี2ตี3บ้างแหละ ตื่นตอน 9 โมงบ้างแหละ ปนไป (แต่โดยทั่วไปจะเป็นแบบแรก)
พอตื่นแล้วเราก็จะปวดหัวปวดท้อง(อันนี้กินข้าวไม่ตรงเวลา)เป็นอย่างแรกเลยค่ะ

มันเป็นเพราะอะไรอ่ะคะ? มีอะไรเกี่ยวกับสุขภาพจิตไหม? และแก้ยังไงคะ?
ปล.
1.เราไม่อยากบอกคนใกล้ตัวเพราะเราจะโดนหาว่าสติไม่ดีค่ะ
2.เราไปหาหมอเองไม่ได้ค่ะแถวบ้านไกลโรงบาลเอกชน(ปมจากพยาบาลโรงบาลรัฐ) และเรายังเป็นเด็กอยู่ค่ะ
3.อย่าเรื่องนี้ไปบอกใครต่อโดยเด็ดนะคะ