สวัสดีครับ ผม ชื่อ ฟิล์ม ปัจจุบันอายุ16ปี ผมมีปัญหาเกี่ยวกับความสูง ผมสูงเเค่155cm. ผมอยากทราบว่า กรรมพันธุ์มี ผลต่อความสูงไหม พ่อผมสูง165cm.ส่วนแม่สูงเเค่141cm.  ช่วงนี้ผมเครียดมากเลยเพราะอีกไม่กี่ปีก็จะอายุ18แล้ว เเต่ส่วนสูงผมไม่เพิ่มขึ้นมา2ปีเเล้ว ตอนอายุ13ผมสูงเเค่152 ช่วงนั้นยอมรับเลยว่านอนน้อยมาก เพราะติดเกม พึ่งจะมารู้ว่าการนอนน้อยมีผลต่อการเจริญเติบโตก็ตอนอายุ15 ผมพยายามหาวิธีทำให้สูงขึ้นเเล้ว ทั้งกินอาหารเสริมเเละออกกำลังกาย เล่นบาส เเต่ส่วนสูงก็ยังเท่าเดิม ผมไม่ค่อยมีความมั่นใจเพราะเพื่อนวัยเดียวกับผม สูง170-180กันทั้งนั้น ผมโดนล้อเรื่องความสูงเป็นประจำ  ผมยังสามารถสูงขึ้นได้อีกไหม แนะนำวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับ สูงขึ้นสัก5cm.ก็ยังดี