หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
เครื่องสำอาง
คือเราอยากผอมก่อนปีใหม่นี้อ่ะค่ะ
ของแจ้งสัดส่วนนะคะ อก37 เอว32 นน70 สูง163 ค่ะ พอแนะนำได้มั้ยคะควรเริ่มจากตรงไหนก่อนดีหรือใคนมีอะไรแนะนำก่รบกวนทีนะคะ(ขอบคุณค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสัดส่วนแบบอวบๆดูดีค่ะ
หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)
สมาชิกหมายเลข 8450016
อยากลดพุงให้เอว หน้าท้องสวยๆ ควรออกกำลังกาย แบบไหนดีคะ
พอดีอยากลดพุง หน้าท้อง ค่ะ แล้วก็อยากเอวเล็กสวยๆด้วย ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ ที่ช่วยเน้นเรื่องหน้าท้องเอวได้ดีอ่ะค่ะ พอดีปกติไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ อยากลองออกกำลังกายดูค่ะ หรือจะแนะนำอาหารการกินก็จะ
สมาชิกหมายเลข 8554840
กินเท่าเดิมบางทีเยอะกว่าเดิมแต่นน.ลดแบบฮวบ
ทำไงดีคะพี่ๆ คือหนูเป็นคนสูงผอมแบบมากๆ ส163 นน43 เองค่ะ ตอนนี้เอวเล็กมากหาเสื้อผ้าใส่ยากสุด ไม่มั่นใจเลยมีพี่ๆคนไหน แนะนำได้มั้ยคะอยากเพิ่มนน.ให้ถึงซัก50 ก็ยังดี
สมาชิกหมายเลข 8048013
น้ำหนักขึ้นเร็วมากค่ะ🥹🥹
คือตอนนี้ค่อนข้างเครียดเลยค่ะเพราะเราน้ำหนักคือขึ้นเรื่อยๆ ขึ้นเร็วจนเราตกใจ เราก็เลยไปค้นกูเกิ้ลดูว่า คนเราน้ำหนักควรขึ้นกี่โลใน 1 ปี แต่้รา แค่สองเดือนก็หนักจาก 45 เป็น 48 เลยค่ะ คือเรากินเท่าเดิม แ
สมาชิกหมายเลข 8493804
โทรศัพท์ขึ้น your device has failed verification and may not work properly ทำไงดี ด่วน!!
สวัสดีค่ะ พี่ๆทุกคน พอดีโทรศัพท์หนูมันขึ้นแบบนี้อ่ะค่ะ หนูต้องทำยังไงดีคะ หนูลองโหมด recovery โหมดตามคำแนะนำแล้วก็แล้ว กด wipe cache partition จนขึ้นแบบนี้ก็แล้ว กด Reboot system no
สมาชิกหมายเลข 7961174
เคยกินน้อยเพื่อลดนํ้าหนักจนระบบเผาผลาญพัง แก้ยังไงดีคะอายุแค่16เองค่ะ😭
ตามนั้นเลยค่ะช่วงม.3เคยอยากลดสัดส่วนไวๆเลยใช้วิธีการนับแคลเอาค่ะกินวันละ1000-1300kcalต่อวันแทนที่นักเรียนแบบนี้ควรกิน1800-2000kcalค่ะ ทำได้ประมาณ6เดือนก็ผอมลงและก็นํ้าหนักคงที่มาตลอด6เดือนนะคะ มีช่วงอ
สมาชิกหมายเลข 7599130
เรา15สูง150 สัดส่วน32 24 36 คือผอมมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8462205
อยากทราบว่าหุ่นนี้คือหุ่นอะไรค่ะ
สัดส่วนเรา 37/30/38 ปกติจะอ้วนลงพุง สูง 177 นน. 62 ไหล่ 17 และค่อนข้างหนา อยากทราบว่าอันนี้เป็นหุ่นอะไรและควรลดเอวมั้ยคะ เพราะรู้สึกว่าตอนนี้มีไขมันรอบๆพุงอยู่พอประมาณแต่ก็ไม่ได้ดูอ้วนย้อยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6482873
ใครเคยใช้ Numbuzin บ้างคะ ขอรีวิวหน่อยค่ะ
ใครเคยใช้ผลิตภัณฑ์ของ Numbuzin บ้างคะ? แล้วใช้ตัวไหน? ดีไม่ดี ยังไง ขอความเห็นหน่อยจ้า เผอิญอยากลองเปลี่ยนเซรั่มกับแฮมพลูที่ใช้อยู่ ค่ะ เราใช้ แอมพลู กับ โทนเนอร์ ของ Skin1004 แล้วก็ครีมบา
สมาชิกหมายเลข 7604215
อายุ21หนัก50สูง163 ควรลดน้ำหนักไหมคะ
ค่ะพอดีลังเลอยู่ควรลดหรือเพิ่มน้ำหนักดีค่ะ สัดส่วน อก32 เอว27 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7031654
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
เครื่องสำอาง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมทำไงดีคะ?
ของแจ้งสัดส่วนนะคะ อก37 เอว32 นน70 สูง163 ค่ะ พอแนะนำได้มั้ยคะควรเริ่มจากตรงไหนก่อนดีหรือใคนมีอะไรแนะนำก่รบกวนทีนะคะ(ขอบคุณค่ะ)