พอดีว่าช่วงนี้หลังจากที่ปิดเทอมมาประมาณ 3 อาทิตย์ แล้วอะค่ะ ตอนแรกๆก็นอนหลับง่ายมากๆ แต่พอหลังๆเริ่มรู้สึกว่านอนหลับยากไม่ง่วงเลยพอวันถัดมาก็ไม่มีอาการเหนื่อยล้าหรือง่วงเลยรู้สึกตื่นตัวตลอดเวลา เรื่องเครียดก็ไม่มีเลย เป็นแบบนี้มาเกือบๆ2 อาทิตย์ได้แล้วค่ะ บางวันก็นอนหลับเพราะมีกิจกรรมให้ทำเช่นไปเที่ยวจนเหนื่อยหรือไปดูหนังกลับมาบ้านก็นอนหลับได้แต่พออยู่บ้านเฉยๆไม่มีอะไรทำมันนอนไม่หลับเลยค่ะ ใครมีวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆบ้างมั้ยคะ ( ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ) 🙏