ตามหัวกท.เลยค่ะ
เราทุกคนต่างก็มีความเหนื่อย ความล้าความเครียด ความรับผิดชอบ เป็นของตัวเอง แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะจากเรื่องงาน เรื่องเงิน สุขภาพ ความรัก การใช้ชีวิตในด้านอื่นๆ
ชีวิตมันมีทั้งวันที่ดีมาก ดีน้อย และวันที่ไม่ได้ดั่งใจ ในวันที่เครียด เหนื่อยล้า หรือมีเรื่องให้ หัวใจระคายเคือง
คุณมีวิธีเยียวยา ฮีลใจ หรือมีกิจกรรมอะไร ที่ช่วยฉุด ให้คุณลุกจากความเครียด ความเหนื่อยนั้น ได้บ้างคะ
ของ จขกท. เวลามีเรื่องไม่สบายใจ หรือมีเรื่องอะไรให้ ต้องคิดอีกครั้ง ทบทวนอีกหน จขกท.จะออกเดินค่ะ เดินไปเรื่อยๆ บางทีเดินไปไกล เกือบ 20 กม. ขากลับ นั่ง bts กลับนะ ไม่ไหว5555
หรือเดินออกไปหาแมว ที่สวนสาธารณะใกล้บ้าน ไปเล่าให้แมวฟัง แต่แมวก็ไม่ฟังหรอก พออาหารเปียกหมด มันชอบเดินหนี เราก็เดินตาม เดินไปเล่าไป ไม่ยอมแพ้เหมือนกัน
ไม่ก็จะกินค่ะ บางทีกินเค้กหมดไปเป็นปอนด์ ก็ยังไม่ตกผลึก ก็จะโทรไปหาพ่อกะแม่ ชวนคุยนั่นนี่ แค่แม่รับ บอก ว่าไงลูก ทุกอย่างมันก็หายไปหมดแล้ว
แล้วคุณล่ะคะ ใช้วิธีการไหนกันบ้างมาแชร์กัน
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้คราวหน้าควรสั่ง 2ปอนด์นะ
ในแต่ละวันคุณมีกิจกรรมการดูแลตัวเอง เยียวยา ฮีลใจตัวเอง ชาร์ตพลัง พาตัวเองลุกจากความเครียดความเหนื่อยล้ายังไงกันบ้าง?
คุณมีวิธีเยียวยา ฮีลใจ หรือมีกิจกรรมอะไร ที่ช่วยฉุด ให้คุณลุกจากความเครียด ความเหนื่อยนั้น ได้บ้างคะ
ของ จขกท. เวลามีเรื่องไม่สบายใจ หรือมีเรื่องอะไรให้ ต้องคิดอีกครั้ง ทบทวนอีกหน จขกท.จะออกเดินค่ะ เดินไปเรื่อยๆ บางทีเดินไปไกล เกือบ 20 กม. ขากลับ นั่ง bts กลับนะ ไม่ไหว5555
หรือเดินออกไปหาแมว ที่สวนสาธารณะใกล้บ้าน ไปเล่าให้แมวฟัง แต่แมวก็ไม่ฟังหรอก พออาหารเปียกหมด มันชอบเดินหนี เราก็เดินตาม เดินไปเล่าไป ไม่ยอมแพ้เหมือนกัน
ไม่ก็จะกินค่ะ บางทีกินเค้กหมดไปเป็นปอนด์ ก็ยังไม่ตกผลึก ก็จะโทรไปหาพ่อกะแม่ ชวนคุยนั่นนี่ แค่แม่รับ บอก ว่าไงลูก ทุกอย่างมันก็หายไปหมดแล้ว