รู้สึกว่าตัวเองtoxicกับคนรอบข้างมาก พูดไม่คิดเลย มีวิธีแก้ไหมคะ

คือเราเป็นคนที่ปากไว พูดไม่คิดจนบางทีคำพูดมันไปทำร้ายจิตใจของคนรอบข้าง แต่หลังจากพูดจบสักพักก็คิดได้แต่ไม่กล้าขอโทษ เป็นคนที่อารมณ์ร้อนมากๆ หงุดหงิดง่าย แต่เวลาเป็นแบบนี้ก็จะนั่งเงียบๆไม่คุยกับใครจนกว่าจะดีขึ้น แต่ถ้าใครมายุ่งก็จะหงุดหงิดใส่บางครั้งก็ไม่มีเหตุผลจนคิดว่าคนอื่นจะมองเราไม่ดี ขอวิธีแก้ได้ไหมคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่