หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลูกเสิร์ฟนี่ฝึกกันยากมั้ยครับ ทำไมไทยไม่สามารถฝึกได้
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
บางคนอยู่มาตั้งแต่ก่อน 2016 ก็ไม่เปลี่ยนวิธีการเสิร์ฟเลย
การเสิร์ฟเหมือนเป็นการฝึกกับตัวเอง น่าจะฝึกง่ายกว่าทักษะอื่นมั้ยครับ
รุ่นป้าๆ 7 เซียนยังมีการเปลี่ยนวิธีเสิร์ฟ แต่ทำไมรุ่นนี้ยังเหมือนเดิม
ถ้าเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อจะทำให้เสิร์ฟหนักขึ้นมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือให้อยากเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้าเนื้อ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กผอมอยากออกกำลังกายเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อครับ แต่ผมเล่นไม่เป็นเลย อยากหาเพื่อนเล่น หรือช่วยสอนให้ครับ หรือใครมีคำแนะนำบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 4713849
อยากเก่งรอบด้าน
เหมือนเป็นมนุษย์เป็ดที่เก่งก็เก่งไม่สุด อยากเซียนคณิตอยากเก่งไทยเก่งอิงเก่งวิท มีทริคแนะนำมั้ยครับว่าฝึกกันยังไงหรือความรู้ทักษะรอบด้านเพราะช่วงนี้รู้สึกตัวเองไม่มีความรู้อะไรเลย(เป็นคนตั้งใจเรียนมากท
สมาชิกหมายเลข 8287060
เมื่อเด็กขวบครึ่งประทะ T25 ความฮาจึงบังเกิด
ระหว่างเปิดT25 ให้คุณแม่เต้นคุณลูกก็มาดุ๊กดิกๆ ทำเอาเต้นกันไม่ออกเลย คุณแม่สามารถเอาลูกมาเต้นด้วยฝึกทักษะได้ด้วยนะครับ ได้ทั้งกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และฮา http://www.youtube.com/watch?v=BAxVdVgiakM
สมาชิกหมายเลข 1230887
ถามเรื่องการฟื้นเรียนศิลปะการต่อสู้และเริ่มเรียน BJJ ครับ
คือถ้าไม่ได้เริ่มก็จะไม่ได้เริ่มเลยเพราะว่างานยุ่งเรียนปรึกษาท่านผูู้รู้หรือว่ามีประสบการณ์หน่อยนะครับ อยากเรียนศิลปะการต่อสู้เพราะว่า 1. น้ำหนักเกินครับ 120 กก. ลดเหลือ 90 กก. ด้วยการควบคุมอาหารทำงา
สมาชิกหมายเลข 1029048
สอบถามเรื่องการฝึกกล้ามเนื้อเด็ก 5-8 ปีครับ
อยากสอบถามครับว่าการให้เด็กอายุ 5-7 ปี ฝึกกล้ามเนื้อโดยการยกขาค้างไว้หรือย่อตัวเกร็งขาเซ็ตละ 10-20 วินาที รวมแล้วประมาณ 10 นาที เหมาะสมกับวัยเด็กไหมครับ ถ้าไม่เหมาะสม ควรจะฝึกไม่เกินกี่นาที หรือไม่ค
สมาชิกหมายเลข 2096780
อยากฝึกท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อท่านี้ ผู้รู้แนะนำด้วยครับ...
อยากฝึกท่่านี้ ผู้รู้...ช่วยแนะนำวิธีการค่อยๆฝึกด้วยครับ
ณ.ตลาดบางรัก
ตกลงเราจะไม่มีใครเสิร์ฟแรง ๆ บ้างเลยเหรอ?
วันที่เล่นกับเกาหลีนี่เกมเสิร์ฟของฮีจินทำเราบอลแรกป่วนจนสมาธิหลุดกันไปเลย เราก็น่าจะมีใครลองเสิร์ฟแรง ๆ บ้างนะ ส่วนตัวอยากให้บีมลองฝึกดูเพราะหน่วยก้านกล้ามเนื้อแข็งแรงและอีกอย่างลูกเสิร์ฟบีมตอนนี้ดูไม
สมาชิกหมายเลข 3780468
ถ้าแคนอยู่สายc.ไม่เข้าที่1ก็2
ดันไปอยู่สายเอ เจอแต่ทีมโหด ตอนนี้สายc ทั้งเมกา อิตาลี ไม่ได้โหดไรเลย
สมาชิกหมายเลข 1009718
วอลเล่บอลไทยน่าตกต่ำเรื่อยๆครับ
เพราะสภาพจิดใจเด็กรุ่นใหม่ๆนี้ไม่ไหวเลย แบบสภาพจิดใจง่อยตั้งแต่เซทแรกแล้วถึงจะชนะดูสีหน้าก็รู้
สมาชิกหมายเลข 3414583
อยากเห็นรูป before - after ของผู้หญิงผอมแห้งเมื่อฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
before แบบผอม มากๆ ดูขี้โรค after แบบมีเนื้อ แน่น แข็งแรง มากขึ้น ขอดูเอาไว้เป็นแรงใจค่ะ
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลูกเสิร์ฟนี่ฝึกกันยากมั้ยครับ ทำไมไทยไม่สามารถฝึกได้
การเสิร์ฟเหมือนเป็นการฝึกกับตัวเอง น่าจะฝึกง่ายกว่าทักษะอื่นมั้ยครับ
รุ่นป้าๆ 7 เซียนยังมีการเปลี่ยนวิธีเสิร์ฟ แต่ทำไมรุ่นนี้ยังเหมือนเดิม
ถ้าเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อจะทำให้เสิร์ฟหนักขึ้นมั้ยครับ