มีค่าวิตามินดีต่ำมา 4-5 ปีแล้ว ค่าปกติคือ 30-100 แต่ได้แค่ 29 ปีแรก ๆ เสริมวิตามินสัปดาห์ละ 1 เม็ด 20,000 ยูนิต ก็คงที่ที่ 29 ต่อมาเพิ่มเป็น 2 เม็ดต่อสัปดาห์ ก็ยังได้ไม่ถึง 30 อย่างดีก็แค่ 29 ช่วง

คือแพ้กระแสค่ะพูดเลย เมื่อวานเลยมุ่งไปร้านยา แล้วกลับบ้านมาพร้อมกับ vistra Gluta Complex 800 + Vistra Acerola Cherry 1000 ปัญหาอยู่ที่ ลืมถามเภสัชมาค่ะ ว่าควรทานยังไง ความรู้เดิมคือ พวก Vit C ค