หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สมองทำได้ไง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มีใครเคยเป็นมั้ยคะ เวลาเราคิดมากๆว่าพรุ่งนี้เราจะตื่นเช้าได้มั้ย จะตื่นทันมั้ย จะได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกมั้ย จะรู้สึกตัวตอนเช้ารึป่าว
คิดมากจนเช้าต่อมา เราก็ตื่นได้ โดยไม่ที่ไม่มีใครปลุกเลย ตื่นโดยไม่ใช้นาฬิกาปลุกด้วย แล้วตรงเวลาด้วย ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 6:00 แต่ตื่นเองได้ ประมาณ 5:50 คือมั้นใกล้เคียงมาก งงมากว่าทำไมถึงรู้ตัวได้(ไม่ได้ชินกับเวลาตื่น ปกตินอน-ตื่นไม่ตรงกันสักวัน และไม่ได้ตื่นเช้าตรงเวลาทุกวันด้วย)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร่างกายไม่ได้ยินเสียนาฬิกาปลุกเลย ทำไงดีคะ
คือช่วง3-4วันผ่านมานี้เราตั้งนาฬิกาปลุก6:00ทุกวันเพื่อตื่นมาออกกำลังกาย แต่ตื่นอีกที9โมงเลยค่ะ ทั้งๆที่นอน4ทุ่ม-5ทุ่ม แล้วก็เช็คดูแล้ว เราไม่ได้ลืมปิดเสียงหรือเผลอปิดหรืออะไรเลยที่จะทำให้ไม่ดัง ตั้งไว
สมาชิกหมายเลข 6623070
ปัญหาโลกแตก ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วไม่ตื่น
คือ แบบนี้เอาทั้ง Ipad ทั้ง โทรศัพท์ ทั้งนาฬิกา ปลุกมาตั้งใกล้ๆแล้ว แต่พวกคุณรู้มั้ย ว่า คนที่ตื่นมาอย่างฉันกลับไม่รู้ว่ามันปลุกเลย คือตื่นมา สิบโมงเช้า มาหยิบดูไอแพด มือถือ มันขึ้น แจ้งว่า ปลุกไปแล้
ปังแยมส้ม
มีวิธีให้ตื่นตอนเช้าแล้วไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุกไหม
ก่อนนอนมักจะตั้งเป้าให้กับตัวเอง ว่าจะต้องตื่นแต่เช้าจะได้ดีกับตัวเอง มีเวลาทำอะไรหลายๆอย่าง ก่อนไปทำงาน พอตัดมาตอนเช้า ถึงเวลาปุ้ป งัวเงียตลอด ไม่ยอมตื่น แถมยังเลื่อนนาฬิกาปลุกออกไปอีก กลายเป็นไปทำงา
สมาชิกหมายเลข 7800401
เป็นคนนอนตื่นยากเเบบมากๆเลยค่ะ เป็นตั้งเเต่ตอนเด็กๆเเล้ว
ตั้งเเต่จำความได้ ตั้งเเต่อนุบาลยันประถมต้องคอยให้พ่อกับเเม่เป็นคนปลุุกไปเรียนเองตลอดเลยค่ะ ไม่สามารถตื่นเช้าเองได้เลย ถ้าจะตื่นเองจะตื่นหลังบ่ายขึ้นไปค่ะ ตอนนี้อยู่ชั้นมัธยมเเล้วก็ยังเป็นเหมือนค่ะตื่
สมาชิกหมายเลข 7825578
กลัวตัวเองมาก เป็นคนนอนเยอะ ตื่นสาย
เราเคยนัดแฟน แต่ละคน ไม่เคยตรงตามนัด บางคนก็รอ1ชม.(เร็วสุด)นานสุดเค้ารอเรา4ชม...ชอบไปทำงานสาย หางจุดตูด ใครเจอเราที่จอดรถ จะบอกว่า "เสร็จกัน วันนี้สาย" เราเป็นคนทำอะไรสายตลอด เพราะตื่นสาย เร
สมาชิกหมายเลข 4736736
ตื่นสายไม่ทันเข้างาน แก้ไงดีครับ!!!!
คือผมทำงานกะดึกครับ เข้างาน 20:00 น. เลิก 05:00 น. ครับ ถ้ามีโอทีเลิก 08:00 น. วันเกิดเรื่องผมทำโอทีซึ่งต้องเลิกงาน 08:00 น. ต้องนั่งรถรับส่งกลับมาที่หออีกใช้เวลานั่งรถประมาณ 1 ชั่วโมง เอาง่ายๆค
สมาชิกหมายเลข 7303623
หลับลึกจนเครียด
สวัสดีครับ ตามหังข้อเลยครับ ผมหลับลึกมากจนเครียดเลย เพราะต้องตื่นทำงานเช้า แต่นอนไม่รู้สึกตัวตลอดเลย ทั้งนาฬิกาปลุก ทั้งคนปลุก หลับลึกมาก ลึกถึงขั้นบางครั้งแม่บอกว่าผมลุกนั่งคุยกับแม่บางคำ ทั้งที่ตัวผ
สมาชิกหมายเลข 8288139
เป็นคนนอนหลับลึกเสียงนาฬิกาปลุกก็ไม่ได้ยินแต่ต้องทำงาน ใครพอมีทางแก้มั้ยคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ16 ทำงานแบรนด์ๆนึง หนูเรียนทวิภาคีค่ะทำงานไปเรียนไป หนูเป็นคนขี้เซาตั้งแต่เล็กๆนอนตื่นยาก พอโตขึ้นมามีงานต้องทำก็เลยตื่นไม่ทันไปทำงานค่ะ หนูตั้งนาฬิกาถี่มากแต่รู้สึกตัวอีกทีก็สายเลยเว
สมาชิกหมายเลข 8403667
ทำไมบางคนถึงได้นอนหลับลึก ตื่นยากมากๆ จนน่าตกใจ แบบนี้ถือว่าเป็นปัญหาสุขภาพหรือปกติคะ?
ตามหัวกท. เลยค่ะ คุณเป็นคนที่ เวลานอนหลับแล้ว รู้สึกตัวตื่นง่าย หรือ ว่าตื่นยากกันคะ เคยเจอคนที่ เวลานอนหลับไปแล้ว หลับลึกมากๆ ปลุกให้ตื่นยากมากๆ กันบ้างไหมคะ เมื่อก่อนนานมาแล้ว จขกท. อยู
สมาชิกหมายเลข 929079
คุณเคยเป็นไหม วันที่ต้องทำงาน ดันตื่นก่อนเวลานาฬิกาปลุกที่ตั้งไว้ แล้วคุณทำยังไงต่อไป นอนต่อ หรือตื่นเลย?
ผมเป็นประจำเลยโดยเฉพาะวันที่ต้องออกไปทำงาน อย่างน้อยๆต้องสัปดาห์ละ 2-3 วัน เช่น ตั้งปลุกให้ตื่นตีห้า แต่ลืมตาตื่นมาตีสี่ครึ่ง ตั้งปลุกให้ตื่นหกโมง แต่ลืมตาตื่นตีห้าครึ่ง คือร่างกายมันตื่นลืมตาเองก่อน
Lewdlei S Arseid
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สมองทำได้ไง
คิดมากจนเช้าต่อมา เราก็ตื่นได้ โดยไม่ที่ไม่มีใครปลุกเลย ตื่นโดยไม่ใช้นาฬิกาปลุกด้วย แล้วตรงเวลาด้วย ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 6:00 แต่ตื่นเองได้ ประมาณ 5:50 คือมั้นใกล้เคียงมาก งงมากว่าทำไมถึงรู้ตัวได้(ไม่ได้ชินกับเวลาตื่น ปกตินอน-ตื่นไม่ตรงกันสักวัน และไม่ได้ตื่นเช้าตรงเวลาทุกวันด้วย)