ตามหาเพลงที่ วี Bts ฮัม ในรายการ in the soop friendcation ep2 ช่วง 19:54-19:57 ค่ะ🥲 หานานมาก ใส่โค้ด

อยากถามว่าการเล่นแบดทุกวันช่วยลดน้ำหนักมั๊ยคะวันละประมาณ 2-5ชั่วโมง มีพักบ้างนิดหน่อย ส่วนหลังตีแบดเสร็จบางวันก็กินข้าวบางวันก็ไม่กินแล้วแต่วัน แล้วกี่เดือนถึงจะเห็นผลคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ใส่โค้ด

สวัสดีค่ะ พี่ๆชาวพันทิป วันนี้หนูจะมาปรึกษาพี่ๆเรื่องการเปิดใจคุยกับแม่ในหลายๆเรื่องค่ะ ทั้งตระกะความคิด การเรียน และอื่นๆ แม่เราเคยบอกว่าถ้าติดศูนย์แม้แต่ตัวเดียวจะให้ลาออก ไม่ต้องเรียน ไปกรีดยาง เรา

ตอนนี้หนูโทรบอกย่าแล้วนะคะอย่าบอกว่าตอนนั้นทำไมถึงไม่ตอนนี้หนูโทรบอกย่าแล้วนะคะอย่าบอกว่าตอนนั้นทำไมถึงไม่บอกหรอ หนูเลยบอกว่าใจหนูไม่กล้าพอหนูไม่กล้ายอมรับความคิดค่ะย่าก็บอกว่าไม่เป็นไรเรื่องมันเป็นอด

สวัสดีค่ะ หนูอยากรู้ว่า ถ้าเราเป็นคนกินน้อยอยู่เเล้ววันละประมาณ600 700 800 เเคลอะค่ะ ถ้าเริ่มลดน้ำหนักต้องกินให้ถึงbmrเลยรึป่าวคะ มันจะอ้วนกว่าเดิมรึป่าว สูง160หนัก58 อายุ15ค่ะ ใส่โค้ด

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือเราอยู่กรุงเทพแล้วอยากจะกลับต่างจังหวัดทางภาคอีสาน วันที่30เมษา 63 แล้ววันที่6พฤษภา 63 จะกลับมากรุงเทพ มาทำงาน  คือเราจะโดนกักตัว14วันไหม  ถ้าโดนกัก แต่เราลาได้แค่6วัน&

เราเป็นคนมีร่องใต้ตาค่อนข้างลึก เป็นแต่เด็กแล้วค่ะ  หมดความมั่นใจกับสิ่งนี้มาก เหมือนผีเลยค่ะ เหมือนคนไม่ได้นอน ทั้งๆที่ก็นอน ไม่มีตังค์ไปฉีดด้วยค่ะ อายุ14เอง ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ ใส่โค้ด

คือวันนี้เวลาประมาณตี2อยู่ๆหมาแถวบ้านก็เห่าก็หอนพร้อมกันจนถึงตี3ทั้งที่ปกติไม่เคยเป็น แล้วจะชะโงกไปดูก็คงจะไม่ดีเพราะบ้านอยู่ใกล้วัดอยากถามว่าที่หมาเห่าหมาหอนนี้เพราะอะไรใส่โค้ด

คือว่าตอนนี้หนูอยู่ม.3ค่ะ แล้วช่วงนี้ก็ยังมีโควิดอยู่แถมทางครอบครัวไม่ได้มีเงินที่จะไปเรียนพิเศษ​ค่ะ เลยอยากจะมาปรึกษา​ว่ามีช่องในYoutubeไหนแนะนำในการสอบเข้าม.4บ้างไหมคะหรือว่าแอป หนังสือ คือว่าหนูจ

คือตอนนี้ก็เริ่มแผนลดน้ำหนัก 2 วันแล้วค่ะแต่เป็นคนที่กินจุกจิกมากแบบยังไม่ถึงมื้อเที่ยง,เย็นก็จะหาผลไม้มากินเช่น แอปเปิ้ล กล้วย แตงโม มะละกอ อะไรพวกนี้ค่ะละคือกินตลอดเลย กลัวน้ำหนักจะไม่ลดกลัวมันจะเพิ