อยากถามว่าการเล่นแบดทุกวันช่วยลดน้ำหนักมั๊ยคะวันละประมาณ 2-5ชั่วโมง มีพักบ้างนิดหน่อย ส่วนหลังตีแบดเสร็จบางวันก็กินข้าวบางวันก็ไม่กินแล้วแต่วัน แล้วกี่เดือนถึงจะเห็นผลคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
[code]ใส่โค้ด
[/code]