กังวลว่าถ้าไม่คูลดาวน์หลังออกกำลังกายจะทำให้การออกกำลังกายที่เราออกไปมันจะไม่มีผลกับเรามั้ยคะ แบบว่าถ้าไม่คูลดาวน์หลังออกกำลังกายมันจะมีผลทำให้กล้ามเนื้อของเราไม่เฟิร์มไม่กระชับขึ้นมั้ยคะมันมีผลมั้ย หรือว่าที่เขาให้คูลดาวน์เหตุผลเพราะว่าแค่ยืดกล้ามเนื้อให้กล้ามเนื้อเราไม่ได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย