รู้สึกไม่มั่นคงค่ะ ทั้งๆที่มีงานทำ มีเงินเก็บ มีคนรักที่ดี ไม่มีหนี้ (แต่ไม่มีสมบัติอะไรเลยเช่นเดียวกัน) แต่ในใจรู้สึกไม่มั่นคงสุดๆ เหมือนยืนบนแผ่นน้ำแข็งคนเดียว และน้ำแข็งก็ละลายไปเรื่อยๆ ตัวเราพร้อม

หรือการทำนายไพ่ จะ skip ข้ามการนอนหลับของเราไปคะ

ก่อนหน้านี้ หนูมีอาการซึมเศร้าค่ะ แล้วหนูก็คิดว่าหนูดีขึ้นแล้ว เพราะอาการแรกๆมันแค่นอนไม่หลับจะหลับช่วงตี1 ตี2 ก็หลับยาวยันเช้าค่ะ  แต่ในช่วงเดือนเมษานี้ มันโหดมากค่ะ ไม่หลับเลย 1วันนอนไม่ถึง3 ชั

สวัสดีค่ะ วันนี้เจ้าของกระทู้เผลอหลับไปช่วงเที่ยงครึ่ง หลังจากกินข้าวกินยาสมาธิสั้นไปแล้ว เจ้าของกระทู้ตื่นรอบแรกตอนบ่ายสามยี่สิบ แล้วผล่อยหลับไปอีก ทีนี้ในฝัน เราฝันว่า (เพื่อนร่วมงานคนที่เราไม่ชอบใน

จริงๆ เรายังไม่คุยอะไรกับแฟนหรือทะเลาะกันนะคะ แต่ลึกๆเราสงสัยค่ะ ในมุมมองคนอื่นคิดว่ามันเป็นไง เราค่อนข้างกังวลค่ะ แฟนเราบอกว่า จะนอนเมื่อตอนตี1 เขาบ่นว่าเหนื่อยเพลียมาก อยากพักผ่อน เราเลยให้เขาไปพัก

ตัวผมเองเป็นคนหลับยากมากๆยิ่งถ้าเครียดคือนอนไม่หลับเลย แต่ละวันผมต้องข่มตาหลับ2-3ชั่วโมงรู้สึกตัวตลอดเวลา บางวันได้นอนแค่2-3ชั่วโมงแบบหลับสนิท ใช้ชีวิตแบบเพลียร่างกายตลอดเวลา หน้ามืดบ้างไรบ้าง ผมเคยซื

เรื่องนี้อยากมาเล่าประสบการณ์รวมถึงอยากขอความคิดเห็นจากพี่ ๆ ว่ามีความคิดเห็นอย่างไรบ้างครับ      ผมเป็นลูกชายคนเล็กของที่บ้าน มีพี่สาว พ่อ แม่ และพี่เขยเพิ่งเข้ามาได้ประมาณ3-4ปี  

วันนี้ผมนอนเช้าโต้รุ่งเลย แต่หลับไปแค่3-4ชม.ผมฝันเหมือนตัวเองตกนรก มันไม่ร้อน แต่เป็นฝันที่ตัวเองโดนฆ่าซ้ำไปซ้ำมา นอนนิ่งให้ใครก็ไม่รู้แทง ละรู้สึกนะในฝันมันเจ็บมากมีจังหวะหูดับด้วยเหมือนจะตายจริงๆเลย

ก็จิตเองนั่นแหล่ะ หลุดพ้น มันจะเป็นขั้นๆของสติ สมาธิ ปัญญา    เมื่อรู้จิตได้ก็จะมีอินทรีย์     อินทรีย์กล้าขึ้นจะเห็นใจ เห็นใจแยกออกมาจากจิต