หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บเข่าจี๊ดๆ เป็นๆ หายๆ ทำอย่างไรดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สังเกตตัวเองมาหลายสัปดาห์แล้วค่ะ เวลาวิ่ง หรือเดินเร็วๆ ก็จะมีอาการเจ็บเข่าจี๊ดๆ บางครั้งก็มีอาการข้อเข่าฝืด มีใครเคยเป็นแบบเราบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดก้นไปถึงขา
คือเป็นมาได้1เดือนกว่าแล้ว ตอนแรกไปซื้อยาคลายกล้ามมากิน ดีขึ้นแต่ก็ยังเป็นอยู่ แล้วก็ไปหาหมอ หมอให้ยามากิน แก้ปวด คลายกังวล คลายกล้ามเนื้อ แต่ก็ไม่ดีขึ้น อาการ ตอนแรกเลย เจ็บหลังล่าง เจ็บแบบจี๊ดๆ เรา
สมาชิกหมายเลข 6628047
เมื่อไร เฟิร์น วริศรา จะได้พักบ้างครับ🥹? กลัวบาดเจ็บ
เฟิร์นเล่นแบกมากตลอด 2 ปีหลังมานี้ ยังไม่ค่อยได้พักเลย อยากให้หาหมอตรวจใหญ่ กลัวจะเหมือน 4T ครับ แบกจนเจ็บ ดรอปหาย จังหวะนี้ เหมือนจะพูดว่าเจ็บเข่าด้วย😭 https://www.facebook.com/share/v/1FEGnRCuiB
สมาชิกหมายเลข 8436744
สรุปแล้ววิ่งควรเอาปลายเท้าลงหรือส้นเท้าลงกันแน่
วิ่งครั้งล่ะประมาณ30-40นาทีควรวิ่งยังไงครับ แต่ก่อนวิ่งเจ็บจี๊ดหัวเข่าซ้ายพอตอนนี้มาวิ่งหัวเข่าซ้ายไม่เจ็บจี๊ดแต่หัวเข่าขวามาเจ็บจี๊ดแทน
สมาชิกหมายเลข 1288113
อายุ 27 ปี แต่ปัจจุบันเป็นข้อเข่าเสื่อมค่ะ
สวัสดี เราปัจจุบันอยู่ 27 ปีบริบูรณ์ แต่พบว่าตัวเองเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม วันนี้เลยจะมาแชร์ประสบการณ์และขอแนวทางในการดูแลตัวเองกับพี่ๆที่ประสบปัญหาเดียวกันนะคะ เกรินก่อนว่าเราเป็นคนชอบนั่งไขว่ห้าง นั่งย
สมาชิกหมายเลข 8141615
เข่าสะบ้าแตก
สวัสดีค่ะ อายุ23 เกิดอุบัติเหตุรถชน เข่าสะบ้าแตกละเอียด หมอทำการผ่าตัดแล้ว ไม่ได้ใส่เหล็กหรือลวดดามอะไร ตั้งแต่ 15 ส.ค่ะ67 กว่าจะเริ่มเดินได้ผ่านไป2เดือนทรมานมาก จนวันนี้ 7 ม.ค 68 เดินได้ปกติแต่เข่าอ่
สมาชิกหมายเลข 8576727
แข้งหักเผลอลงน้ำหนักตัว
ผมแข้งหักกำลังใส่เหล็กได้9-10วัน จะลุกไปปิดไฟลืมว่าตัวเองแข้งหักเผลอเดิน ตอนลงน้ำหนักไปรู้สึกเจ็บจี๊ดก่อเลยนั่งลงครับ หลังจากนั้นก่อปวดขึ้น จะเป็นอะไรไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 7565062
อายุ14เข่าจะพังง่ายไหมครับ
ปกติผมชอบเล่นบาสมาก ส่วนตัวน้ำหนักตัวเยอะ เลยเล่นใต้แป้นส่วนใหญ่ ผมเล่นประมาณ3-4วันต่ออาทิตย์แล้วเล่นทีผมไปเล่นประมาณ3-4ชั่วโมง จริงๆผมเคยมีอาการเจ็บเข่าซ้ายมากๆแบบเจ็บจนทนไม่ไหวประมาณ1-2เดือนที่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 8465990
เจ็บเข่า / ปวดเข่า ควรกินอะไรบำรุงคะ!?
เรื่องมีอยู่ว่า ช่วงนี้เรากำลังออกกำลังกายค่ะ ละมันมีให้สควอช ซึ่งในท่าที่เราออก ส่วนใหญ่มันต้องลุก-ย่อละคือเจ็บเข่ามาก แต่เจ็บแค่ข้างเดียวนะคะ แค่ข้างซ้ายค่ะ เจ็บเหมือนเอ็นจะฉีก จะให้เปลี่ยนท่าออกเรา
สมาชิกหมายเลข 5928817
ใครพอจะมีท่าที่ช่วยกายภาพหัวเข่ามั้ยครับ
ผมมีอาการเจ็บเข่าด้านขวาเกิดจากที่ผมเล่นบาสแล้วผมลงผิดท่าทำให้หัวเข่าพลิก ได้เอ็กซ์เรย์ดูแล้วไม่มีกระดูกหัก ผิดรูป แต่มีอาการเจ็บของเส้นเอ็น นับจากวันที่เกิดเหตุผ่านมาได้2สัปดาห์กว่าๆ มีอาการเจ็บอยู่อ
สมาชิกหมายเลข 8325457
หายใจไม่อิ่ม มือชา เจ็บหน้าอก อันตรายไหม
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ร่างกายรู้สึกว่าได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอต่อความต้องการ จนรู้สึกเหนื่อย อึดอัด หัวใจเต้นเร็วตามมา บางครั้งรู้สึกว่าหายใจเข้าลึกแล้ว แต่ยังไม่สุดปอด รู้สึกว่าต้องการหายใจเพิ่ม
สมาชิกหมายเลข 8058844
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บเข่าจี๊ดๆ เป็นๆ หายๆ ทำอย่างไรดี